Υγιεινές και απολαυστικές γεύσεις: Smoothies φράουλας με μέλι

07:25 16/8/2013 - Πηγή: KoolNews

Οι έντονες γεύσεις δεν σημαίνει πως είναι και… αμαρτωλές! Ετοιμάστε στο σπίτι σας, εύκολα και οικονομικά, υγιεινά smoothies φράουλας και απολαύστε γρήγορα διαλείμματα δροσιάς.

Τι θα χρειαστείτε:

• 3 φλιτζάνια φράουλες

• 1 φλιτζάνι γάλα

• 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμόνι

• 2 κουταλιές της σούπας μέλι

Πως θα το ετοιμάσετε:

Βάλτε όλα τα υλικά σας σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι το μείγμα να έχει γίνει απαλό και ομοιόμορφο. Αυτό που θα πρέπει να προσέξετε, είναι οι φράουλες να πολτοποιηθούν σωστά. Βάλτε το περιεχόμενο σε δύο ποτήρια και προσθέστε, αν θέλετε, παγάκια. Είστε έτοιμοι!

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
smoothies, μελι, γευσεις, smoothies, σημαίνει, φλιτζάνι, μπλέντερ, φραουλες, γινει, ευκολα, εκχυλισμα, μπλέντερ, ποτηρια, σπιτι, φλιτζάνι, παγακια, σημαίνει, υλικα
Τυχαία Θέματα
όψιμος, ραε αιολικα, eu.warcrafter.net, mazda.gr
iNews > Lifestyle > KoolNews