Ψωμάκια με λίγες θερμίδες
12:56 23/10/2016
- Πηγή: Jenny.gr
Συστατικά:
500 γραμμάρια αλεύρι τύπου 0260 γραμμάρια νερό25 γραμμάρια φρέσκια μαγιά μπύρας1 κουταλάκι του γλυκού βύνη κριθαριού1 κουταλιά της σούπας αλάτι1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδοΕκτέλεση:
Σε ένα μπολ ρίχνουμε το αλεύρι, το νερό, τη μαγιά, τη βύνη, και το ελαιόλαδο και ζυμώνουμε καλά με τα χέρια, μετά από λίγο ρίχνουμε και το αλάτι και ζυμώνουμε πάλι. Αν βάλουμε τη ζύμη στο μίξερ, την αφήνουμε για 10 λεπτά μέχρι να γίνει μια μπάλα. Μεταφέρουμε τη ζύμη σε ένα μπολ, την καλύπτουμε με μια μεμβράνη και την αφήνουμε να ξεκουραστεί για 1 ώρα. Αφού περάσει μια ώρα απλώνουμε τη ζύμη και την ανοίγουμε, κάνοντας την λεπτή. Παίρνουμε ένα φλιτζάνι και κόβουμε τη ζύμη σε κύκλους. Μαγειρεύουμε τα ψωμάκια σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και από τις δυο πλευρές για 3 με 4 λεπτά.
Keywords
θερμιδες, ψωμακια, μπολ, φλιτζάνι, ωρα, ελαιολαδο, αλατι, γινει, ζυμη, μαγια, μιξερ, μπολ, νερο, τηγανι, φλιτζάνι, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Άγγελος Λάτσιος: Ο 14χρονος γιος της Μενεγάκη είναι κούκλος! Δείτε τη φωτό που ανέβασε ο πατέρας του
- Ζευγάρι Ελλήνων πήγαινε για διαζύγιο και τελικά τα ξαναβρήκε!
- 4 γλυκά που μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος
- Οριστικοί τίτλοι τέλους για Χρήστο Φερεντίνο & Σοφία Παυλίδου - Η ανακοίνωσή τους
- Θρήνος: Νεκρή 40χρονη μητέρα σε τροχαίο στη Θεσσαλονίκη - Τραυματίας ο 13χρονος γιος της
- Έχεις δει την Κατερίνα Καινούργιου χωρίς ίχνος μακιγιάζ; Μάλλον ήρθε η ώρα!
- Ελληνίδα τραγουδίστρια είναι full in love και δεν το κρύβει!Δείτε την μαζί με τον αγαπημένο της
- Αυτή είναι η θεατρική παράσταση που δεν πρέπει να χάσετε για κανένα λόγο
- Τα ανδρικά πανωφόρια στο προσκήνιο.
- Ψωμάκια με λίγες θερμίδες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Ψωμάκια με λίγες θερμίδες
- Δείτε τι θα έχει το νεσεσέρ μου για το τριήμερο
- Από ποια ταινία απολύθηκε η Sarah Jessica Parker
- 10 Όμορφα hairstyles για νύφες, από την εβδομάδα μόδας
- Τρεις υπέροχοι κοντινοί προορισμοί για το τριήμερο που έρχεται!
- Τα essentials της βαλίτσας για τριήμερες αποδράσεις
- Διατροφικά tips για άνετο ταξίδι
- Το πιο τρυφερό βίντεο με τη Rihanna να μαθαίνει στην ανιψιά της μανικιούρ
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Ψωμάκια με λίγες θερμίδες
- Από ποια ταινία απολύθηκε η Sarah Jessica Parker
- 10 Όμορφα hairstyles για νύφες, από την εβδομάδα μόδας
- Τα essentials της βαλίτσας για τριήμερες αποδράσεις
- Δείτε τι θα έχει το νεσεσέρ μου για το τριήμερο
- Διατροφικά tips για άνετο ταξίδι
- Τρεις υπέροχοι κοντινοί προορισμοί για το τριήμερο που έρχεται!
- Το πιο τρυφερό βίντεο με τη Rihanna να μαθαίνει στην ανιψιά της μανικιούρ
- Δείτε το ονειρεμένο σπίτι της Adele στο Beverly Hills
- Τι συνέβη όταν η Salma Hayek έριξε χυλόπιτα στον Donald Trump
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- DIY: Πώς να φτιάξεις το δικό σου σαμπουάν με βότανα
- Αποκάλυψη βόμβα δια στόματος Χρήστου Φερεντίνου-Σοφίας Παυλίδου: «Χωρίσαμε και είναι οριστικό»
- Stop the Press: Οι πρώτες εικόνες από τα γυρίσματα της 7ης σεζόν του GoT και οι αποκαλύψεις
- Super League: Το «Γ. Καραϊσκάκης» στις φλόγες!
- Ζευγάρι Ελλήνων πήγαινε για διαζύγιο και τελικά τα ξαναβρήκε!
- Τα ανδρικά πανωφόρια στο προσκήνιο.
- Η Kendall μαθαίνει ιππασία στην Caitlyn Jenner
- Ο ΟΗΕ ανακήρυξε τη Wonder Woman πρέσβειρα καλής θέλησης
- H σοκολάτα όντως κάνει καλό στην υγεία μας!