Ποια ποτά επιτρέπονται στη δίαιτα;
Τι πρέπει να πίνετε όταν βγαίνετε έξω.
Τώρα που άνοιξε ο καιρός η όρεξη για ποτό είναι έντονη. Οι βραδινές βόλτες είναι ιδανικές. Ωστόσο σίγουρα όλες σκέφτεστε τι να πιείτε και να μην πάρετε πολλές θερμίδες. Είναι γνωστό ότι το αλκοόλ ανήκει στην κατηγορία των παχυντικών ειδών.
Αν θέλετε λοιπόν να αποφύγετε τις περιττές θερμίδες μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα από τα παρακάτω:
Cocktail με φρούτα: Τα ποτά που έχουν ως βάση τους φρέσκα φρούτα
Κρασί: Έχει ελάχιστες θερμίδες τόσο το λευκό όσο και το κόκκινο. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία σε όλα τα μαγαζιά και σίγουρα μπορείτε να επιλέξετε ένα που να σας αρέσει.
Λικέρ: Μπορεί να περιέχει αρκετή ζάχαρη, ωστόσο είναι απόλυτα υγιεινό. Επίσης η ποσότητα που σερβίρουν είναι μικρή. Περιορίστε την όρεξή σας σε ένα όμως.
Vodka με cranberry: Η vodka δεν περιέχει τόσες θερμίδες και το cranberry είναι αντιοξειδωτικό. Ο συνδυασμός είναι τέλειος και με ελάχιστες θερμίδες.
Light μπύρα: Αν βρείτε σε μαγαζί μπύρα light, προτιμήστε την, οι θερμίδες της είναι ελάχιστες και επιτρέπονται στη δίαιτα.
The post Ποια ποτά επιτρέπονται στη δίαιτα; appeared first on Jenny.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Άλκης Γιαννακάς: Δείτε πώς είναι σήμερα το «Ρεμάλι της Φωκίωνος Νέγρη» (φωτό)
- Μας τα χαλάει ο καιρός – Συννεφιά και βροχές το Σαββατοκύριακο
- Τα ξαναβρήκαν ο Τζάστιν Μπίμπερ με τη Σελένα Γκόμεζ;
- Παπαρίζου-Καψάλης: Ο άγριος καβγάς που παραλίγο να διαλύσει τη σχέση τους!
- H προδοσία και πως την διαπραγματεύεται κάθε ζώδιο
- Έγκυος η Rihanna;
- Τι κι αν είναι κάτω από 1.60 είναι οι πιο πετυχημένες stars του Hollywood!
- Ξέσπασε σε κλάματα ο πατέρας του 19χρονου βομβιστή μόλις έμαθε πως συνελήφθη ζωντανός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ακούστε το νέο τραγούδι της Πέγκυς Ζήνα! (Video)
- Άλκης Γιαννακάς: Δείτε πώς είναι σήμερα το «Ρεμάλι της Φωκίωνος Νέγρη» (φωτό)
- Το σπίτι του 18ου αιώνα με το γυάλινο πάτωμα
- Εκδήλωση για το Περιβάλλον από τη Περιβαλλοντική Ομάδα του 1ου Λυκείου Χολαργού
- Αυτά είναι τα κραγιόν που φόρεσε η Μαίρη Συνατσάκη στο Madwalk
- Παπαρίζου-Καψάλης: Ο άγριος καβγάς που παραλίγο να διαλύσει τη σχέση τους!
- Είχε γενέθλια και διασκέδασε χωρίς τον αγαπημένο της!
- 3 πολύτιμα tips για τις κρέμες ομορφιάς τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει
- Παραιτείται ο Μπερσάνι – Γκρεμίζεται η Κεντροαριστερά
- «Ντόμινο» αναγνώρισης των γκέι γάμων – Έτοιμη και η Αυστραλία