Η γυμναστική της Miley Cyrus
Πώς απέκτησε το καλλίγραμμο σώμα της.
Η Miley Cyrus έχει πλέον εμφανιστεί χωρίς τα ρούχα της αρκετές φορές για να μπορούμε να παρατηρήσουμε ότι έχει ένα αδύνατο και καλογυμνασμένο σώμα με λεπτά και μακριά πόδια.
Το βασικό πρόγραμμα γυμναστικής της τραγουδίστριας περιλαμβάνει Pilates. «Πάντοτε θα έχει αυτά τα μακριά, πανέμορφα πόδια.», λέει η δασκάλα Pilates της, Mari Winsor. «Απλώς τα τονώσαμε και στα σωστά σημεία. Όταν κάνουμε ασκήσεις δεν κάνουμε μόνο καναδυό κινήσεις. Είναι τουλάχιστον μισή ώρα.», λέει για το πρόγραμμα που περιλαμβάνει ασκήσεις για τα πόδια, τους γλουτούς και τον πάνω κορμό. «Πρέπει να μάθεις όχι μόνο να σφίγγεις την κοιλιά σου, αλλά να τραβάς την κοιλιά σου χαμηλά στη μέση όσο μπορείς. Το να κάνεις 40 κάμψεις τη μέρα δεν φτάνει.»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η ώρα των πρωινών: Ποιος κέρδισε τελικά στη μάχη της AGB χθες;
- «Δεν χρωστάμε εμείς στην Εφορία» – Τι απαντάει η γυναίκα του Γιάννη Πλούταρχου
- H αισθητικός των σταρ, Θεανώ Μπέλλα, μιλάει για τη σημασία της λοσιόν προσώπου
- Ημερήσιες προβλέψεις: Τα ζώδια της Τρίτης 15 Οκτωβρίου 2013
- Τέλος οι εξαιρέσεις για μπλοκάκια – Οι έξι μεγάλες ανατροπές στον ΟΑΕΕ
- Πέτρος Κωστόπουλος: Ποιο όνομα έχει χτυπήσει σε τατουάζ στο μπράτσο του (φωτό)
- Κερδίστε προσκλήσεις για τον Πουπουλένιο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Όταν ο Jay Z πουλούσε ναρκωτικά και άνηκε σε συμμορία [εικόνες]
- Τα «σκαθάρια» επιστρέφουν! – Οι Beatles βγάζουν ξανά cd μετά από πενήντα χρόνια
- Εγκαταλείπει την Βρετανία o Ρίτσαρντ Μπράνσον για έναν «φορολογικό παράδεισο»
- Τα νέα τατουάζ της Cara Delevingne βάζουν σε κίνδυνο την καριέρα της;
- Alain Lefevre, ο διάσημος καναδός πιανίστας στο Μέγαρο
- Πάμε απ’ την αρχή; Κερδίστε προσκλήσεις
- Τί φόρεσε η Φαίη τη δεύτερη μέρα "Του Πρωινού"; (Βίντεο).
- Ουράνιο τόξο: Με αφορμή το look της Ke$ha θυμόμαστε τα χρωματιστά celebrity hair
