Αποβάλλετε τις τοξίνες από τον οργανισμό

Τι πρέπει να αποφεύγετε σε μια διατροφή αποτοξίνωσης.

Όταν κάνετε μια διατροφή αποτοξίνωσης, για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να αποβάλλει τις τοξίνες, πρέπει να αποφεύγετε κάποιες διατροφικές συνήθειες ή τουλάχιστον να τις περιορίσετε όσο περισσότερο μπορείτε για να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Δείτε τι πρέπει να αποφύγετε:
< ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΕΠΟΜΕΝΗ > 1 από 7

Καφεΐνη – οι υπερβολικές δόσεις καφεΐνης ημερησίως επηρεάζουν την σωστή κυκλοφορία του αίματος και τις λειτουργίες του λεμφικού συστήματος (αποβολή τοξινών), με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται οι τοξίνες στο σώμα. Πηγές

καφεΐνης είναι φυσικά ο καφές, το τσάι, τα διάφορα αναψυκτικά και ροφήματα ακόμα και η μαύρη σοκολάτα. Μπορείτε να πίνετε μια κούπα κανονικού καφέ την ημέρα ή μια κούπα ντεκαφεϊνέ που έχει λιγότερη καφεΐνη ή μια κούπα τσάι. Όμως, αποφύγετε εντελώς τα αναψυκτικά, ειδικά την περίοδο που κάνετε μια διατροφή αποτοξίνωσης.

< >

The post Αποβάλλετε τις τοξίνες από τον οργανισμό appeared first on Jenny.gr.