Ακόμα σας ταλαιπωρούν τα κιλά των εορτών;

H trainer Αφροδίτη Βέρρου προτείνεια ένα εύκολο πρόγραμμα άσκησης που θα “ξυπνήσει” τον μεταβολισμό μας άμεσα χωρίς να δαπανήσετε χρόνο και χρήματα. Οι διακοπές των Χριστουγέννων έχουν περάσει, αλλά τα δύο, τρία ή και περισσότερα κιλά από τις “καταχρήσεις” των εορτών είναι αμετακίνητα. Συνήθως, μετά τις γιορτές τρέχουμε στα γυμναστήρια να χάσουμε ότι πήραμε και