6 λόγοι για να κοιμάστε γυμνές
Γδυθείτε, πέστε στο κρεβάτι και αγκαλιάστε τα σεντόνια. Ναι σωστά ακούσατε, έφτασε η στιγμή να πετάξετε μακριά τις πυτζάμες και τα εσώρουχα και να κοιμηθείτε όπως σας γέννησε η μαμά σας. Έρευνες δείξανε ότι όταν οι γυναίκες κοιμούνται γυμνές, είναι ευεργετικό για την υγεία τους. Παρακάτω θα μάθετε τους λόγους που πρέπει να κοιμάστε χωρίς ρούχα.
Προστατεύετε τον κόλπο σαςΤα εσώρουχα δημιουργούν ένα γόνιμο έδαφος για τα βακτήρια τα οποία προκαλούν λοιμώξεις. Αν όμως, κοιμηθείτε γυμνές ο κόλπος αερίζεται και έτσι παραμένει υγιής και καθαρός. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια δήλωσαν στο medicaldaily ότι όσες γυναίκες κοιμούνται χωρίς εσώρουχα, διατηρούν υγιή τη χλωρίδα του κόλπου.
Ξεκουράζεστε καλύτεραΕνώ πολλοί πιστεύουν ότι το πιο σημαντικό στον ύπνο είναι ένα άνετο κρεβάτι, στην πραγματικότητα αυτό που παίζει ρόλο είναι το περιβάλλον. Ενώ κοιμάστε, το σώμα σας ρίχνει σταδιακά τη θερμοκρασία του, όμως αν είστε βαριά ντυμένες, μπορεί να διαταράξετε αυτή τη διαδικασία. Όταν κοιμάστε γυμνές, βοηθάτε τη θερμοκρασία του σώματος να παραμένει σε φυσιολογικά επίπεδα.
Μένετε για πάντα νέεςΠοιες κρέμες και οροί αντιγήρανσης; Όλα είναι μάταια εφόσον δεν κοιμάστε γυμνές. Και αυτό γιατί όταν η θερμοκρασία είναι δροσερή κατά τη διάρκεια του ύπνου, παράγονται η μελατονίνη και η αυξητική ορμόνη, οι οποίες έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες. Από την άλλη μεριά ένα ζεστό περιβάλλον εμποδίζει την απελευθέρωση τους, γιατί οι ορμόνες λειτουργούν καλύτερα σε χαμηλότερες θερμοκρασίες και έτσι επιτρέπουν στον οργανισμό να αναγεννηθεί.
Χάνετε βάροςΈνας καλός βραδινός ύπνος είναι ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση του στρες, που με τη σειρά του αυξάνει το λίπος στην κοιλιά. Επίσης, όταν κοιμάστε γυμνές μειώνεται η παραγωγή της κορτιζόλης ή διαφορετικά ορμόνη του στρες, η οποία αυξάνει τα επίπεδα της όρεξης και σας οδηγεί σε υπερφαγία.
Κάνετε καλύτερο σεξΌταν εσείς και ο σύντροφος κοιμάστε γυμνοί, απελευθερώνεται η ορμόνη της αγάπης, η ωκυτοκίνη, η οποία διεγείρει τις αισθήσεις και αυξάνει τη σεξουαλική διάθεση. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι όσα ζευγάρια κοιμούνται χωρίς εσώρουχα, νιώθουν μεγαλύτερη οικειότητα και η σχέση τους είναι πιο ευτυχισμένη, σε σύγκριση με τα ζευγάρια που φοράνε τις πιτζάμες τους.
Αποκτάτε μεγαλύτερη αυτοεκτίμησηΜπορεί ήδη να νιώθετε πολύ σέξι, αν όμως επιχειρήσετε να κοιμηθείτε γυμνές, θα αγαπήσετε ακόμα περισσότερο το σώμα σας. Λειτουργείτε με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυτό φαίνεται στους γύρω σας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Θα πάθετε πλάκα! Έτσι είναι η Σία Κοσιώνη χωρίς μακιγιάζ και ταγεράκι (φωτο)
- Αυτό είναι το μυστικό που νικά τη γήρανση!
- Χριστόφορε; Μάκη; Μιλήστε στις αρχές. Εσείς πήγατε τον Παντελή στη Λέσχη;
- «Νέα κόντρα στον δημοσιογραφικό χώρο για την Δήμητρα Λιάνη-Παπανδρέου»
- Showbiz: Πασίγνωστος Έλληνας παρουσιαστής: «Έπιασα τη σύντροφό μου να με απατά»
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 29/5
- Μήπως η ανθρωπότητα φτάνει στο τέλος της;
- ΠΡΟΣΟΧΗ! Κλειστοί αρκετοί δρόμοι στο κέντρο της Αθήνας μέχρι το μεσημέρι
- ΤΡΙΤΟΣ αγρότης πολυεκατομμυριούχος... κατά ΛΑΘΟΣ!
- [SHOWBIZ] Πιλάτος: O παίκτης του X Factor τραγούδησε Παντελή Παντελίδη και έβαλε τα κλάματα στη σκηνή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Αυτά είναι τα πράγματα που χρειάζεται ένα μικρό μπάνιο
- 9 cool beauty looks της εβδομάδας
- Πόσο backless φαντάζεστε το νυφικό σας;
- Αυτήν τη σεζόν το loungewear βγαίνει στους δρόμους
- 6 πράγματα που καταλαβαίνουν μόνο όσες έχουν μεγαλύτερο αδελφό
- Petra Nemcova: Η Τσέχα Λολίτα
- OMG! H Kylie Jenner συνδυάζει outfit με αυτοκίνητο
- Όταν οι πριγκίπισσες της Disney έγιναν μαμάδες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Gigi Hadid: Το κόλπο της με το λευκό μολύβι στο εσωτερικό των ματιών για να δείχνουν μεγάλα και λαμπερά
- Χριστόφορε; Μάκη; Μιλήστε στις αρχές. Εσείς πήγατε τον Παντελή στη Λέσχη;
- Νικολέτα Καρρά: «Σαν τρελή θέλω να παίξω σε βαρύ δράμα»
- ΠΡΟΣΟΧΗ! Κλειστοί αρκετοί δρόμοι στο κέντρο της Αθήνας μέχρι το μεσημέρι
- Γενέθλια στην ελληνική showbiz!
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο κέντρο της Αθήνας
- H Emilia Clarke με Ulyana Sergeenko
- Δέκα απλά πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι πριν κοιμηθούν