4 tips που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε να σκέφτεστε το φαγητό
10:56 27/3/2014
- Πηγή: Jenny.gr
Μήπως τρώτε από άγχος;
Όλα στη ζωή μας είναι συνήθεια. Η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη από άγχος και stress για διάφορα πράγματα. Ένα από αυτά λοιπόν είναι και το φαγητό. Σύμφωνα με μελέτες έχει παρατηρηθεί ότι οι άνθρωποι αγχώνονται για το φαγητό τους και τρώνε ασυναίσθητα. Με αυτόν τον τρόπο κερδίζουν επιπλέον θερμίδες, δεν απολαμβάνουν το γεύμα τους και λόγω άγχους καταφεύγουν σε ανθυγιεινές επιλογές.
Πρέπει να έχετε πάντα στο μυαλό σας ότι η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη. Όταν νιώθετε την ανάγκη να φάτε, έχοντας αυτό στο μυαλό σας θα επιλέξετε κάτι υγιεινό.Δεν είναι χαλαρωτικόKeywords
tips, φαγητο, tips, διατροφη, θερμιδες, τηλεοραση, υγιεινη διατροφη, αγχος, απλα, βρειτε, υπαρχει, ζωη, κουζινα, μυαλο, παντα, σιγουρο, στην κουζινα, μπροστα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Γονείς-τέρατα έδιναν στο μωρό τους επί μια εβδομάδα μόνο νερό!
- Νέο κατάστημα Frank Ze Paul στη Βούλα
- Απλά νυφικά φορέματα
- Media: Μέχρι και 25 μονάδες διαφορά η τηλεθέαση Ελένης Μενεγάκη!
- Φεύγει η Ελεονώρα Μελέτη από τo Star; Τι λέει η ίδια!
- Τραγωδία σε συναυλία πασίγνωστης τραγουδίστριας
- [SHOWBIZ] Βήμα , βήμα η δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη που έχασε 5 κιλά σε είκοσι μέρες...
- [LIFESTYLE] Κασιδιάρης-Αλεξανδράκη: Η γνωριμία, η μυστική σχέση, οι κρυφές συναντήσεις και το νοσοκομείο
- Χρήστος Χολίδης: Απαντά για την σχέση του με την Χριστίνα Μουστάκα
- Ναταλία Γερμανού για την συνάντηση με την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: "Θα χαιρετήσω κάποιον που είναι φίλος μου..."
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- 4 tips που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε να σκέφτεστε το φαγητό
- Απλά νυφικά φορέματα
- Τι κουρτίνα έχετε επιλέξει για το μπάνιο σας;
- Ο Brad Pitt παραγωγός σε ντοκιμαντέρ
- Οι stars προτείνουν τα καρέ της άνοιξης!
- Gwyneth Paltrow-Chris Martin: Τίτλοι τέλους!
- Η Alessandra Ambrosio για ψώνια με τις φίλες της
- Bootcut γραμμή στο παντελόνι
- 9 βήματα για να αποκτήσετε smokey make up look
- Το κομψό street style της Sharon Stone
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Συγκροτήθηκε Διακομματική Επιτροπή για την διεκδίκηση των γερμανικών αποζημιώσεων
- «Αποκάλυψη» Καμμένου: Η Δάφνη Σημίτη είναι θεία του Σταύρου Θεοδωράκη [βίντεο]
- Καταβάλλονται τα οικογενειακά επιδόματα σε περισσότερους απο 22.000 δικαιούχους
- Χρώμιο όλο το χρόνο στον Ασωπό
- Τρύφωνας Σαμαράς: Η guest εμφάνιση στη σειρά του Λάκη Λαζόπουλου «Δια Ταύτα»
- Ναταλία Γερμανού: H Σπυροπούλου, οι τηλεθεάσεις & η άγνωστη εγκυμοσύνη
- Μελίνα Ασλανίδου: Η εμφάνιση στο «ΟΛΑ» της Τετάρτης