Υγεία: Πολλαπλά οφέλη από την κατανάλωση ψαριού

10:17 24/8/2013 - Πηγή: TheBest
Τα ψάρια αποτελούν μια μεγάλη και ιδιαίτερη διατροφική ομάδα. Σύμφωνα με το πρότυπο της μεσογειακής διατροφής πρέπει να καταναλώνονται 2-3 φορές την εβδομάδα, καθώς αποτελούν εξαίρετες θρεπτικές πηγές και παρέχουν πολλαπλά ευεργετικά οφέλη. Τα ψάρια είναι τροφή εύκολη και γρήγορη. Μαγειρεύονται με π
Keywords
Τυχαία Θέματα