Τελικά το αλκοόλ μπορεί να συνυπάρξει με μια δίαιτα απώλειας βάρους;

Η αυξημένη κατανάλωση ποτών δρα δυσμενώς σε ό,τι αφορά το σωματικό βάρος, αφού το αλκοόλ είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε θερμίδες. Σκεφτείτε μόνο ότι το αλκοόλ έρχεται δεύτερο μετά από το λίπος σε ότι αφορά την περιεκτικότητα σε θερμίδες, αφού περιέχει 7 θερμίδες ανά γραμμάριο συγκριτικά με το λίπος που περιέχει 9 θε