Πόσο επικίνδυνη είναι η αφυδάτωση;

Το νερό αποτελεί κρίσιμο συστατικό του οργανισμού. Η διατήρηση του οργανισμού επαρκώς ενυδατωμένου, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την ομαλή λειτουργία του. Το νερό αποτελεί μέχρι το 75% του βάρους του σώματος. Η μεγαλύτερη ποσότητα απ’ αυτό το νερό, ευρίσκεται εντός των κυττάρων (ενδοκυττάριος χώρος).

Το υπόλοιπο βρίσκεται στον εξωκυττάριο χώρο, ο οποίος απαρτίζεται, αφ’ ενός μεν από τα αιμοφόρα αγγεία (αρτηρίες, φλέβες και τριχοειδή),αφετέρου δε από τον χώρο που υπάρχει μεταξύ των κυττάρων (μεσοκυττάριος χώρος).

Πότε εμφανίζεται η αφυδάτωση:

Η αφυδάτωση εμφανίζεται, όταν

η ποσότητα του νερού που χάνεται από τον οργανισμό, είναι μεγαλύτερη από την ποσότητα που προσλαμβάνεται. Ο ανθρώπινος οργανισμός, αποτελεί μία πολύ δυναμική κατάσταση, που διαρκώς μεταβάλλεται. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το νερό στο σώμα.

Ο οργανισμός, φυσιολογικά, χάνει νερό:

• Κατά την…

Διαβάστε περισσότερα…