Πώς να αποκτήσετε το τέλειο χαμόγελο;

06:02 3/6/2012 - Πηγή: OnlyCY

Πρωταρχικά, χρήσιμο είναι να ξέρετε ότι πρέπει να γίνεται βούρτσισμα των δοντιών για 2 λεπτά, τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα. Δε χρειάζεται να βάζετε πολλή δύναμη, γιατί μπορεί να πληγώσουμε τα ούλα μας. Η σωστή κατεύθυνση της οδοντόβουρτσας είναι από πάνω προς τα κάτω στην άνω γνάθο και από κάτω προς τα πάνω στην κάτω γνάθο.

-Δεν πρέπει να ξεχνάμε να βουρτσίζουμε και την εσωτερική επιφάνεια με ακριβώς τον ίδιο τρόπο, όπως και την εξωτερική.

-Σημαντικό είναι, επίσης, να καθαρίζουμε και τη γλώσσα σας, προκειμένου να απομακρύνονται τα βακτήρια που φωλιάζουν σε αυτήν. Το βούρτσισμα απομακρύνει την οδοντική πλάκα, η οποία σχηματίζεται πάνω στα δόντια από υπολείμματα τροφών και μικροβίων.

-Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αυτά που τρώμε και περιέχουν πολλή …

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
βακτηρια, γινεται, γλωσσα, δυναμη, δοντια, ιδιο, ξερετε, ουλα, πλακα
Τυχαία Θέματα
lynyrd skynyrd, κτημα, cftc, cpu-z, xeon
iNews > Ειδήσεις > OnlyCY