Διατροφικές συστάσεις για τις κρύες μέρες του χειμώνα!
Ο φετινός χειμώνας φαίνεται ότι έχει αποφασίσει να κάνει πολύ αισθητή την παρουσία του. Το μεγαλύτερο μέρος της Ελλάδας πλήττεται από χαμηλές θερμοκρασίες, χιόνια και βροχές.
Οι ακραίες θερμοκρασίες, όπως το έντονο κρύο, επηρεάζουν όχι μόνο την προσωπική μας άνεση, αλλά και την υγεία μας, την διάθεσή μας, την ικανότητά μας να εκτελούμε διάφορες εργασίες, σωματικές και νοητικές.
Όπως επισημαίνει η διαιτολόγος- διατροφολόγος, Χριστίνα Μακρατζάκη, αυτές τις δύσκολες κρύες μέρες, θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη διατροφή μας, ώστε να αποφευχθεί ο κίνδυνος υποθερμίας, να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό και να βοηθηθεί το έργο της καρδιάς.
Τι είναι η υποθερμία;
Όταν η θερμοκρασία που παράγεται από το σώμα δεν καλύπτει…
Διαβάστε περισσότερα…
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δείτε το νέο πρόσωπο του Ηλία Ψινάκη μετά την τελευταία του πλαστική!
- «Η Ελλάδα είναι χρεοκοπημένη-Χρειάζεται μεγάλη διαγραφή χρέους»
- Κακοδιαχείριση και δεκάδες παραβάσεις στο Μετοχικό Ταμείο Στρατού
- Σε διαθεσιμότητα 25.000 υπάλληλοι με... αβέβαιο μέλλον
- Στα 50.000€ η ζημιά στο Nissan GT-R του Νότη Σφακιανάκη
- Νέος πρόεδρος του ΕΦΕΤ ο Ιωάννης Τσιάλτας
- ΕΦΕΤ: Ο Ι. Τσιάλτας νέος πρόεδρος
- Κρήτη: Μαζικές δηλητηριάσεις ηλικιωμένων από τζάκια
- Νέος πρόεδρος στον ΕΦΕΤ ο Ιωάννης Τσιάλτας
- Τι αποκάλυψε ο Θανάσης Λάλας για την Χρύσα Ρώπα, τα ναρκωτικά και τον Θοδωρή Κουτσογιαννόπουλο;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Τι αποκάλυψε ο Θανάσης Λάλας για την Χρύσα Ρώπα, τα ναρκωτικά και τον Θοδωρή Κουτσογιαννόπουλο;
- Διατροφικές συστάσεις για τις κρύες μέρες του χειμώνα!
- Κατά 52 εκατομμύρια ευρώ μειώθηκε το έλλειμμα εμπορικού ισοζυγίου
- Α. Νεοφύτου: Μικροκομματικές σκοπιμότητες επιτελείων Μαλά/Λιλλήκα ενόψει επίσκεψης Μέρκελ
- Η εκμετάλλευση των υδρογονανθράκων στο επίκεντρο της συνάντησης Προέδρου Χριστόφια με Πρόεδρο του Λιβάνου
- Σε πλήρη κινητοποίηση η Αστυνομία για το συνέδριο του ΕΛΚ
- Με ζημιές έκλεισε το ΧΑΚ
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Διατροφικές συστάσεις για τις κρύες μέρες του χειμώνα!
- Με ζημιές έκλεισε το ΧΑΚ
- Κατά 52 εκατομμύρια ευρώ μειώθηκε το έλλειμμα εμπορικού ισοζυγίου
- Α. Νεοφύτου: Μικροκομματικές σκοπιμότητες επιτελείων Μαλά/Λιλλήκα ενόψει επίσκεψης Μέρκελ
- Σε πλήρη κινητοποίηση η Αστυνομία για το συνέδριο του ΕΛΚ
- Τι αποκάλυψε ο Θανάσης Λάλας για την Χρύσα Ρώπα, τα ναρκωτικά και τον Θοδωρή Κουτσογιαννόπουλο;
- Η εκμετάλλευση των υδρογονανθράκων στο επίκεντρο της συνάντησης Προέδρου Χριστόφια με Πρόεδρο του Λιβάνου
- Μαζί με την εμμηνόπαυση έρχονται και… οι νοητικές αλλαγές
- Ποια είναι η άποψη του Σπύρου Φωκά για τον Γιάννη Μπέζο και τον Πέτρο Φιλιππίδη;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τροχαίο στη Λαμία με πρωταγωνιστή ετών... 93!
- Ανακοινώθηκε η νέα ηγεσία του ΕΦΕΤ μετά την παραίτηση Μίχα
- Ανατροπή νταλίκας στην εθνική οδό Λαμίας-Άμφισσας στο ύψος του Μπράλλου
- Μετά το ξενοδοχείο... τώρα και μπαρ για σκύλους στο Μανχάταν!
- «Το πιο άδικο νομοθέτημα των τελευταίων ετών το φορολογικό»
- Απέρριψε ο Στουρνάρας τις προτάσεις ΠΑΣΟΚ και ΔΗΜΑΡ για τις ευπαθείς κοινωνικές ομάδες -“Αυξήσαμε τους φόρους για να γλιτώσουμε μισθούς και συντάξεις”
- “Σεισμοί” στον καθεδρικό ναό της Κολωνίας, όταν περνάει το μετρό
- Στα χαρακώματα ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ για τον αναρχικό βουλευτή! - Σκληρές ανακοινώσεις από τα δυο κόμματα
- Ανέκδοτο: Πάτερ, αμάρτησα!
- Απίθανες φωτογραφίες: Μπορείτε να βρείτε τον... αόρατο άνθρωπο;
