Αν διακόψω το κάπνισμα θα παχύνω;

Μήπως αυτή αποτελεί μια από τις πρώτες δικαιολογίες που περνά από το μυαλό σας, όταν σκέφτεστε να διακόψετε το κάπνισμα; Ήρθε ο καιρός να την ανατρέψετε!

Όλοι οι πρώην καπνιστές αυξάνουν το βάρους τους και περίπου πόσα κιλά προσλαμβάνουν;
Γενικότερα, έχει παρατηρηθεί ότι οι καπνιστές έχουν κατά μέσο όρο χαμηλότερο σωματικό βάρος από τους μη καπνιστές και ότι η διακοπή του καπνίσματος συνοδεύεται από αύξηση του σωματικού βάρους. Όμως, δεν ισχύει κάτι τέτοιο σε όλες τις περιπτώσεις. Κατά μέσο όρο, η μακροχρόνια αύξηση του βάρους σε ένα πρώην καπνιστή υπολογίζετε περίπου σε 5-6 κιλά.

Γιατί όμως οι πρώην καπνιστές αυξάνουν το βάρος τους;

Πολλοί είναι οι λόγοι για τους οποίους αυξάνουν το βάρους τους οι πρώην καπνιστές:

Αρχικά, φαίνεται πως η νικοτίνη έχει την ικανότητα…

Διαβάστε περισσότερα