Φουλ ρυθμοί στον ΠΑΟΚ

19:18 31/7/2014 - Πηγή: AEK365

Με φουλ ρυθμούς συνεχίζει τις προπονήσεις του ο ΠΑΟΚ με το πρωινό πρόγραμμα της Πέμπτης (31/7) να αφορά την βελτίωση της δύναμης και της φυσικής κατάστασης με συνδυασμό ασκήσεων στο γυμναστήριο και στο γήπεδο.

Συγκεκριμένα, οι ποδοσφαιριστές ακολουθούσαν εναλλάξ πρόγραμμα με βάρη στο γυμναστήριο και κατόπιν με ασκήσεις φυσικής κατάστασης (έκρηξης, ταχυδύναμης κλπ) στο γήπεδο. Στο πρόγραμμα συμμετείχαν όλοι εκτός του Παναγιώτη Δεληγιαννίδη που ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, ενώ και οι Έλληνες διεθνείς προφυλάχθηκαν στο τελευταίο κομμάτι της προπόνησης.

Keywords
Τυχαία Θέματα