Τζόγκινγκ... με ρέγουλα συνιστούν οι γιατροί!

Μία έρευνα που διήρκησε για 12 χρόνια, απέδειξε ότι τα ποσοστά θνησιμότητας είναι τα ίδια σε ανθρώπους που έτρεχαν εντατικά και σε αυτούς που δεν γυμνάζονται καθόλου- Τα χαμηλότερα ποσοστά θνησιμότητας εμφανίστηκαν σε εκείνους που έκαναν τζόγκινγκ, για λιγότερο από 2.5 ώρες την εβδομάδα
Keywords
Τυχαία Θέματα