Τέσσερις ασκήσεις για ήρεμο ύπνο – Ποια είναι η κατάλληλη στιγμή να τις κάνετε
09:24 21/1/2022
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Απλές ασκήσεις ηρεμίας, χαλάρωσης και αποφόρτισης μας μαθαίνει η yoga instructor Βάλια Γιατζάκη για έναν πιο χαλαρό ύπνο. Εφαρμόστε τις ασκήσεις την κατάλληλη στιγμή και θα εντυπωσιαστείτε με το αποτέλεσμα
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία με 21χρονο στη Γλυφάδα: Σκοτώθηκε σε κόντρα στην Παραλιακή – Το βίντεο-ντοκουμέντο
- Κλέαρχος Μαρουσάκης: Χιόνια και στο κέντρο της Αθήνας - Πού θα το στρώσει
- Θεσσαλονίκη: Τα 8 απλά βήματα για να μην παγώσουν σωλήνες για νερό – φυσικό αέριο
- Παγώνη: Πιο επιθετική από την Ομικρον η νέα μετάλλαξη, αλλά δεν μας ανησυχεί
- Παγώνη: Είμαστε κάθετοι κατά της πενθήμερης καραντίνας -Η τρίτη δόση φέρνει ασφάλεια για την Όμικρον
- Adele: Ξέσπασε σε κλάματα στο Instagram - Ακυρώνει τις συναυλίες της
- Βιομηχανικό και ρουστίκ ύφος σε μονοκατοικία με πολύ ιδιαίτερη διαρρύθμιση
- Star: Τα σχέδια του που φέρνουν αλλαγές στο "Masterchef"...
- Γλυφάδα: Συγκλονιστικό βίντεο από τροχαίο – 21χρονος σκοτώθηκε σε κόντρα, έτρεχε με 180 χλμ
- «Πλάκα κάνετε πρωί-πρωί;»: Επικό σκηνικό με Παγώνη on air όταν της πρόσφεραν... κόλλυβα!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Παγώνη: Είμαστε κάθετοι κατά της πενθήμερης καραντίνας -Η τρίτη δόση φέρνει ασφάλεια για την Όμικρον
- «Πλάκα κάνετε πρωί-πρωί;»: Επικό σκηνικό με Παγώνη on air όταν της πρόσφεραν... κόλλυβα!
- Αποκάλυψη: Ερχεται το πρώτο εργοστάσιο οχημάτων στην Ελλάδα!
- Τροχαίο στη Γλυφάδα: Νεκρός 21χρονος - Δείτε βίντεο από το δυστύχημα
- Τουρκία: Και τα κοσμήματα των πολιτών «ακουμπάει» ο Ερντογάν
- Ενα σοκαριστικό ατύχημα: Ποιος λέει ότι τα πιο οικονομικά αυτοκίνητα δεν είναι ασφαλή; (+video)
- Snik: 5,3 εκατ. views για τα «Chinchilla» της χυδαιότητας και του μισογυνισμού
- Μεταβιβάσεις ακινήτων: Τριπλό «αλαλούμ» φέρνει παράταση
- Αττική Οδός: Αυτά είναι τα κριτήρια του διαγωνισμού για την 25ετή σύμβαση του αυτοκινητόδρομου
- Τέσσερις ασκήσεις για ήρεμο ύπνο – Ποια είναι η κατάλληλη στιγμή να τις κάνετε
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Τέσσερις ασκήσεις για ήρεμο ύπνο – Ποια είναι η κατάλληλη στιγμή να τις κάνετε
- Ηλίας Γκιώνης: Δέχομαι απειλές για τη ζωή μου λόγω των αποκαλύψεων που έκανα
- Κίνηση στους δρόμους: Φωτιά σε αυτοκίνητο νωρίς το πρωί στην Αθηνών - Κορίνθου, έπειτα από σύγκρουση με φορτηγό - Δείτε βίντεο
- Αποκάλυψη: Ερχεται το πρώτο εργοστάσιο οχημάτων στην Ελλάδα!
- Κάνναβη εναντίον κορωνοϊού: Αμερικανοί επιστήμονες προτείνουν κλινικές δοκιμές μετά από απρόσμενα θετικές μελέτες
- Ο Κρατερός Κατσούλης μιλάει για το διαζύγιό του με την Κατερίνα Καραβάτου
- Ενα σοκαριστικό ατύχημα: Ποιος λέει ότι τα πιο οικονομικά αυτοκίνητα δεν είναι ασφαλή; (+video)
- 7 βήματα για να φτιάξουμε πετυχημένη ζύμη κουρού
- Κορωνοϊός: Ας μην δημιουργείται πανικός για την υποπαραλλαγή της Omicron, λέει ο καθηγητής Πρασσάς
- «Πλάκα κάνετε πρωί-πρωί;»: Επικό σκηνικό με Παγώνη on air όταν της πρόσφεραν... κόλλυβα!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φωτιά σε εγκαταλειμμένο σπίτι στην Αγία Παρασκευή -Καταστράφηκε ολοσχερώς [εικόνες]
- Ουκρανία: Φόβοι ρωσικής εισβολής -ΗΠΑ και Βρετανία προειδοποιούν τον Πούτιν να κάνει πίσω
- Covid-19: Η κανναβιδιόλη αποτελεί ασπίδα στα πρώτα στάδια της λοίμωξης με κορωνοϊό
- Ανακοίνωση της Ώρα Πατρών για την πορεία στην Αθήνα
- Ξυλοδαρμός 29χρονης στην Πάτρα: «Φύγετε, όλα καλά» – Η απάντηση του συζύγου στους αστυνομικούς
- Βάνα Μπάρμπα: Θέλω να πάω να δω τον Πέτρο Φιλιππίδη και να τον πάρω αγκαλιά
- Πολιτική αντιπαράθεση Βόζενμπεργκ – Σκουρλέτη – Κατρίνη
- Εκπληξη για τους επιστήμονες - Και η κάνναβη μπαίνει στη «μάχη» κατά του κορονοϊού
- Το «μέχρι τέλους» της Μαρίας Σάκκαρη και η στήριξη των Ελλήνων
