Workout: Πόσες ώρες αερόβιας άσκησης μπορούν να σώσουν την καρδιά μας
10:39 3/4/2023
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Η αερόβια άσκηση, ιδανικά σε συνδυασμό με ασκήσεις ενδυνάμωσης είναι το μυστικό της υγείας σε κάθε ηλικία - Μελέτες δείχνουν ότι ο κίνδυνος εμφράγματος του μυοκαρδίου σε άτομα χωρίς σωματική δραστηριότητα είναι διπλάσιος σε σύγκριση με δραστήρια άτομα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προσωπικός Γιατρός: Νέα απόφαση για τα πέναλτι μη εγγραφής
- Εμπρησμός σε σπίτι δημοσιογράφου στην Πεύκη
- Εμπρησμός με φωτοβολίδα σε σπίτι δημοσιογράφου στην Πεύκη
- Ελληνίδα συγγραφέας είδε τα χείλη της να «σαπίζουν» μετά από πλαστική επέμβαση
- «Θύρα 7» κατά Μίτσελ: «Πήγαινε σπίτι σου!»
- Θεσσαλονίκη: Κλειστά καταστήματα μετατρέπονται σε σύγχρονες κατοικίες
- Market Pass: Ποιοι πληρώνονται σήμερα - Αναλυτικά το χρονοδιάγραμμα
- Φινλανδία: Η Σάνα Μαρίν αναγνώρισέ την ήττα της - Οριακή επικράτηση της κεντροδεξιάς και ποσοστά ρεκόρ για την ακροδεξιά
- Εύη Δρούτσα: Η Μαίρη Αρώνη με άφησε στην ίδια τάξη στη σχολή υποκριτικής λόγω του πάχους μου
- Το Λαύριο έκανε τη μεγαλύτερη ανατροπή της σεζόν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Εμπρησμός σε σπίτι δημοσιογράφου στην Πεύκη
- Ελληνίδα συγγραφέας είδε τα χείλη της να «σαπίζουν» μετά από πλαστική επέμβαση
- Νέα ερωτήματα για τη βίλα της Πάρου εγείρει η ανάρτηση Ραγκούση
- Αρσάκειο για bullying σε 15χρονο μαθητή: Θα κινηθούν πειθαρχικές διαδικασίες
- Ελεωνόρα Ζουγανέλη: Είναι ο Νίκος Συρίγος ο νέος της σύντροφος;
- Τρένα: Η συγκίνηση του μηχανοδηγού στο πρώτο δρομολόγιο προς Καλαμπάκα μετά τη σύγκρουση των τρένων στα Τέμπη
- Εύη Δρούτσα: «Η Μαίρη Αρώνη με άφησε στην ίδια τάξη στη σχολή υποκριτικής επειδή ήμουν χοντρή»
- e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: O «χάρτης» των πληρωμών έως την Παρασκευή 7 Απριλίου
- Ολυμπιακός: Το γιόρτασαν με την «κούπα» στον Ρέμο οι πρωταθλήτριες στο μπάσκετ - Δείτε βίντεο
- Γήρανση: Οι ασθένειες που μας μεγαλώνουν κατά τουλάχιστον δύο χρόνια
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Workout: Πόσες ώρες αερόβιας άσκησης μπορούν να σώσουν την καρδιά μας
- BC Partners: Εξαγοράζει το Μητροπολιτικό Κολλέγιο και το ΙΕΚ ΑΚΜΗ
- Αρσάκειο για bullying σε 15χρονο μαθητή: Θα κινηθούν πειθαρχικές διαδικασίες
- Ουκρανία: Την Πολωνία θα επισκεφτεί ο Ζελένσκι την Τετάρτη
- Χρήστος Χωμενίδης για Μιθριδάτη στον ΣΥΡΙΖΑ: Γλείφει εκεί που έφτυνε
- Ταξίδι ζωής: Μια Ελληνίδα ψαρεύει μπακαλιάρο στον Αρκτικό Κύκλο
- The case for how and why AI might kill us all
- Ελεωνόρα Ζουγανέλη: Είναι ο Νίκος Συρίγος ο νέος της σύντροφος;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η τεχνητή νοημοσύνη «εισβάλει» στα ραντεβού και προτείνει τι πρέπει να πει κάποιος
- Δοκιμάζουμε τη νέα BMW i7 xDrive60!
- Δολοφονία Λαμπράκη: Ένας απλός τροχονόμος χάλασε τα σχέδια του παρακράτους
- Πώς συντηρούνται σωστά οι φράουλες στο ψυγείο ή στην κατάψυξη
- Οσονούπω το νέο Range Rover Sport SVR
- H κορυφαία ανθρωπολόγος και ακτιβίστρια Τζέιν Γκούντολ έλαβε ένα ελληνικό δώρο για τα 89α γενέθλιά της
- Ανίτα Μπραντ για τη γέννηση του παιδιού της: «Κανείς συγγενής μας δεν ήξερε ότι ήμουν έγκυος»
- The chilling messages encoded in Egyptian tombs (video)
