Τips για να ξυπνήσετε τον μεταβολισμό σας

09:22 13/5/2012 - Πηγή: Queen.gr

Eύκολα και αποτελεσματικά

Θέλετε να ξυπνήσετε τον μεταβολισμό σας ώστε να κάνετε όσες περισσότερες καύσεις μπορείτε; Δείτε τα παρακάτω tips που σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμα.

1) Καταναλώστε υδατάνθρακες

2) Βάλτε στο διαιτολόγιό σας τροφές πλούσιες σε βιταμίνες

3) Πιείτε πολύ νερό

4) Σιγουρευτείτε ότι παίρνετε αρκετή πρωτείνη

5) Βάλτε πικάντικα φαγητά στη διατροφή σας

6) Κόψτε το αλκοόλ

7) Ελαττώστε την καφείνη

8) Βάλτε στην καθημερινότητά σας ασκήσεις αντοχής

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
tips, πιείτε, διατροφη, φαγητα, δειτε, πιείτε, σιγουρα, tips
Τυχαία Θέματα
ξενοδοχεια, εουσεμπιο, μνουσκιν, specifar, wwe raw
iNews > Lifestyle > Queen.gr