Τέλεια γραμμωμένα χέρια στο σπίτι, με τη βοήθεια δύο μπουκαλιών νερού!
22:26 27/10/2013
- Πηγή: Queen.gr
Κι όμως γίνεται!
Βαριέστε το γυμναστήριο και την πολυκοσμία; Προτιμάτε να γυμνάζεστε μόνες σας στο σπίτι, αλλά χρήματα για αγορά οργάνων και εξοπλισμού δεν υπάρχουν. Κανένα πρόβλημα. Ποιος έχει ανάγκη τα βαράκια όταν υπάρχουν τα... μπουκάλια νερού; Γεμίστε δύο πλαστικά μπουκαλάκια με νερό και λάβετε θέσεις. Αν θέλετε περισσότερη δυσκολία στην άσκηση, πάρτε μεγαλύτερα σε μέγεθος μπουκάλια, όπως για παράδειγμα του ενάμιση λίτρου!
Στο παραπάνω video θα δείτε ένα super workout που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε τέλεια sexy χέρια. Ακολουθήστε το.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- 4 τρόποι για να κάνετε styling (όχι στάιλινγκ) στα κοντά μαλλιά
- Η Gisele Bündchen τα δείχνει όλα στη Vogue
- Δείτε το θεόκοντο φόρεμα της Δούκισσας Νομικού στο «Dancing»
- H πτώση του Μιχάλη Μουρούτσου στο Dancing with the Stars 4 που του "κόστισε" (Video)
- Aπαστράπτουσα η Δούκισσα Νομικού στο 2ο Live του Dancing with the stars 4!
- Μυρτώ Αλικάκη: «Ο Πέτρος ήταν σωστή επιλογή για πατέρας των παιδιών μου»
- Η Kate Middleton επιλέγει Jenny Packham
- Δούκισσα Νομικού: Έτσι θα εμφανιστεί απόψε στο DWTS 4
- Στο νοσοκομείο ο Γιάννης Βόγλης.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Τέλεια γραμμωμένα χέρια στο σπίτι, με τη βοήθεια δύο μπουκαλιών νερού!
- Κατερίνα Παπουτσάκη: «Παραλίγο να γεννήσω μέσα στο αυτοκίνητο»
- Τα ατελείωτα πόδια της…
- Το νέο του Tom Ford
- Άννα Βίσση-Ορθούλα Παπαδάκου: Βόλτες στο Λονδίνο!
- 5 πράγματα σχετικά με τον άντρα, που δεν θα καταλάβουμε ποτέ!
- Ντέπυ Γκολεμά: «Μετάνιωσα που έκανα τηλεόραση αλλά τότε είχα οικονομικά ζόρια»
- Διώξτε τον πονόλαιμο με λεμόνι και αλάτι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- 4 τρόποι για να κάνετε styling (όχι στάιλινγκ) στα κοντά μαλλιά
- Οι τυχερές και όμορφες στιγμές της ημέρας: Δευτέρα 28 Οκτωβρίου
- Αστρολογική επικαιρότητα, 28/10
- Dancing With The Stars: Το δεύτερο live show
- Ο Λου Ριντ Είναι Νεκρός: Πέθανε σε ηλικία 71 χρόνων
- To Jive του Σάκη Αρσενίου και η χαμηλή βαθμολογία της κριτικής επιτροπής (Video)
- Συνεχίζει να τους χορεύει… Πεντοζάλι! – Με 5άρα καθάρισε τον ΟΦΗ ο Ολυμπιακός
- «Έφυγε» o Lou Reed (videos)
- Κατερίνα Παπουτσάκη: Διηγείται τις πρώτες μέρες της ως μαμά
