Τα ευεργετικά οφέλη της yoga

18:40 9/8/2011 - Πηγή: Queen.gr
Μπορεί να έγινε μόδα και «hot trend» μέσα στα τελευταία χρόνια, η αλήθεια όμως είναι πως η yoga έχει παραπάνω από έναν καλό λόγο για να σε ωθήσει να ασχοληθείς μαζί της.Η συχνή εξάσκηση τεχνικών όπως Asanas, Pranayam και Yoga Nidra, βοηθούν στην αποτροπή διαταραχών και παθήσεων όπως ο διαβήτης, η αρτηριακή πίεση, οι καρδιακές παθήσεις, το άσθμα, η φλεβίτιδα, οι πεπτικές διαταραχές και η αρθρίτιδα. Δεν τα λες και λίγα οφέλη, με μοναδικό αντάλλαγμα μερικές ώρες yoga την εβδομάδα.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
yoga, yoga, διαβήτης, Καλή Χρονιά, μοδα, πιεση, φλεβιτιδα, ασθμα, αρθριτιδα, αρτηριακη πιεση, εγινε, εβδομαδα, λογο, ωρες
Τυχαία Θέματα
σροιτερ αντωνης, ωσ τα χριστουγεννα, esquire, xabi
iNews > Lifestyle > Queen.gr