Πόσες θερμίδες καίτε ενώ κοιμάστε; Μάθετε τώρα, κάνοντας έναν απλό υπολογισμό!
Κι όμως! Ο ύπνος σας βοηθάει στη μάχη σας με τα κιλά
Αδυνάτισμα. Τελικά μήπως είναι καλύτερα να κοιμόμαστε από το να καθόμαστε και να χαζεύουμε σε έναν καναπέ; Ερευνητές τόνισαν ότι ο ύπνος είναι ευεργετικός και πιστός σύμμαχός μας στη μάχη μας με τα κιλά. Εκτός του ότι όταν κοιμόμαστε δεν τσιμπολογάμε, οι ερευνητές μας διαβεβαίωσαν ότι καίμε και θερμίδες.
Ναι, καλά διαβάσατε! Μπορεί να μένετε ακίνητοι και να απολαμβάνετε τον ύπνο σας, ο οργανισμός σας όμως δουλεύει κανονικότατα και δεν ξεχνά να κάνει καύσεις. Το πόσες θερμίδες καίτε εξαρτάται από τα κιλά σας,
Αν θέλετε να μάθετε (πάνω- κάτω) πόσες περίπου θερμίδες καίτε ενώ κοιμάστε, κάνετε τον εξής υπολογισμό: Κάθε ένα κιλό σας καίει 0,85 θερμίδες ανά ώρα. Δηλαδή αν μια γυναίκα είναι 55 κιλά καίει στον ύπνο της 47 περίπου θερμίδες ανά ώρα! Αν όμως ένας άντρας είναι 85 κιλά, τότε θα κάψει περίπου 73 θερμίδες ανά ώρα. Σκεφτείτε ότι ο μέσος άνθρωπος κοιμάται περίπου 8 ώρες ανά μέρα! Για κάνετε τον υπολογισμό!
Όχι και άσχημα! Μια χαρά θερμίδες καίμε ενώ κοιμόμαστε. Σκεφτείτε πόσες θα λαμβάναμε αν ήμασταν ξύπνιοι. Ρίξτε το στον ύπνο! Κάνει καλό. No excuses...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Αυτές οι δίδυμες κάνουν όλα τα βρώμικα μαζί!
- Η Ελένη Φουρέιρα με Gmg Fashion
- Αυτοί είναι οι μέσοι μισθοί σε υπουργεία και ΔΕΚΟ σύμφωνα με το Προεδρικό Διάταγμα
- Ελένη Μενεγάκη: Ο Ματέο και το… μονόγραμμα στον λαιμό για χάρη του
- Πρωτοσέλιδα: Ποιοι κερδίζουν ποιοι χάνουν με το νέο φόρο ακινήτων
- Παναγιώτης Μπουγιούρης: «Στα Κλεμμένα όνειρα θα έρθουν ανατροπές που δεν τις φαντάζεται κανείς»
- Η Ελένη Μενεγάκη δηλώνει στις κάμερες: "Αυτή την περίοδο τα κάνω όλα" (Video)
- Προβλέψεις Παρασκευή 18 Οκτωβρίου
- Η Νατάσσα Θεοδωρίδου άλλαξε μαλλιά για να κρύψει νέες πλαστικές; Τί απαντά η ίδια (Video)
- To Factory Outlet στην Πειραιώς εμπλουτίζει τις συλλογές του με την άφιξη της Brooks Brothers
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Πόσες θερμίδες καίτε ενώ κοιμάστε; Μάθετε τώρα, κάνοντας έναν απλό υπολογισμό!
- Πόσα πληρώνει η Britney Spears τον πατέρα της το μήνα;
- Δημοπρατήθηκε το δαχτυλίδι αρραβώνων της Kim Kardashian
- Πότε πρέπει να τα παρατάμε στο μαγείρεμα;
- Απίστευτο σαρδάμ του Τσίπρα έκανε τους πάντες να ξεσπάσουν σε γέλια!
- Δείτε την Sofia Vergara όταν γέννησε το γιο της σε ηλικία μόλις 19 χρονών!
- Το «Πρωινό» κάνει πασαρέλα (Ακόμα και ο Λιάγκας)
- Miranda Kerr: δύο εμφανίσεις αμφιβόλου αισθητικής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αύξηση του προϋπολογισμού συνεργασίας Ελλάδας-Ισραήλ
- What's in the Stars today, October 18?
- Πρωτοσέλιδα: Ποιοι κερδίζουν ποιοι χάνουν με το νέο φόρο ακινήτων
- «Σας εύχομαι την ευλογία του Θεού» – Αυτή είναι η επιστολή της Μέρκελ στον Κωνσταντίνο Μητσοτάκη
- Perhaψ You’re an Aθenian too – Το Ελ. Βενιζέλος «ταξιδεύει» σε 18 διεθνή αεροδρόμια
- Αυτοί είναι οι μέσοι μισθοί σε υπουργεία και ΔΕΚΟ σύμφωνα με το Προεδρικό Διάταγμα
- To Factory Outlet στην Πειραιώς εμπλουτίζει τις συλλογές του με την άφιξη της Brooks Brothers
- Παναγιώτης Μπουγιούρης: «Στα Κλεμμένα όνειρα θα έρθουν ανατροπές που δεν τις φαντάζεται κανείς»
- Undercover γδύσιμο – Τι φωτογράφηση ετοιμάζει η Σάρα Σαμπάιο;