Ποικιλία ασκήσεων για καλύτερα αποτελέσματα
15:21 27/12/2011
- Πηγή: Queen.gr
Μπορεί να ασκείστε σε συχνή βάση και να μένετε πιστοί στο πρόγραμμά σας, φτάνει όμως μόνο αυτό; Όταν κάνετε την ίδια άσκηση πολλές φορές, το σώμα σας προσαρμόζεται σε αυτήν και έτσι καίτε λιγότερες θερμίδες. Επίσης, το να γυμνάζετε τα ίδια μέρη του σώματος συνέχεια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό τραυματισμό των μυών. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να εναλλάσσετε συχνά το πρόγραμμα γυμναστικής σας και κάθε φορά να προσθέτετε μια νέα άσκηση που δεν έχετε κάνει στο παρελθόν. Έτσι θα γυμνάζετε όλο το σώμα ομοιόμορφα και θα το κρατάτε μονίμως σε εγρήγορση.
Keywords
αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, νέα, θερμιδες, προγραμμα, εγρηγορση, ιδια, συνεχεια, σωμα, φτανει, φορα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δεύτερο αγοράκι για τη Ράνια παραμονή Χριστουγέννων
- Η Τζίνα που... σκοτώνει
- Mεγάλος Διαγωνισμός! Κέρδισε ένα χρυσό δαχτυλίδι Chevalier!
- Παπαρίζου: Έβαλε τα κλάματα στο Dancing
- Πού βρίσκεται αυτή την στιγμή ο Άλεξ Κάβδας;
- The fast and the furious
- Video: Το διάγγελλα του εκπροσώπου των εργαζομένων του Alter!
- Παντρεύεται σταρ του Dancing!
- Επιτέλους αρραβωνιάστηκε ο Μάθιου ΜακΚόναχι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ποικιλία ασκήσεων για καλύτερα αποτελέσματα
- Γιατί ο Γρηγόρης Αρναούτογλου επέλεξε αυτή την περίοδο για να γίνει συγγραφέας;
- Πού βρίσκεται αυτή την στιγμή ο Άλεξ Κάβδας;
- Η Lady Gaga υιοθετεί τη μακριά αλογοουρά
- Διαλέξτε έξυπνα τα φρούτα σας
- Χαμόγελο 360.000 ευρώ από τους Ράδιο Αρβύλα!
- Το αστραφτερό χρυσό της Πρωτοχρονιάς
- Χριστούγεννα στο Aspen για μισή ντουζίνα celebrities
- Το «όνειρο» της Ελένης Μενεγάκη!
- Και οι λογίστριες έχουν στυλ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Χιονάτη εναντίον «Κραυγής»
- Κοραντής: υπήρχαν ενδείξεις για «τουρκικό δάκτυλο» στις πυρκαγιές
- Ο «Καρυοθραύστης» στο θέατρο Badminton
- Η Χελώνα του Δαρβίνου μιλάει για εξέλιξη
- Ποιος ζηλεύει περισσότερο; Η Δαλιάνη ή ο Παπαγιάννης;
- Video: Το διάγγελλα του εκπροσώπου των εργαζομένων του Alter!
- Σε ποιον επώνυμο ανήκει αυτό το tattoo;
- Τάκης Ζαχαράτος a la Δέσποινα Μοιραράκη (video)
- Δούκισσα Νομικού: «Ο Χολίδης είναι άντρας και ο λόγος του μετράει!»