«Παιδικές» μερίδες για υγιεινή διατροφή

Αν αποφασίσετε να παραγγείλετε πίτσα ή burger, επιλέξτε τις ειδικές μερίδες για παιδιά, ώστε να περιορίσετε τις θερμίδες και να κρατήσετε τη ποσότητα του φαγητού υπό έλεγχο. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιείτε μικρά πιάτα για να βάζετε το φαγητό, καθώς αν η εικόνα γεμίζει το μάτι σας, τότε είναι πολύ πιθανό να γεμίσει και το στομάχι σας.
Keywords
Τυχαία Θέματα