Οι 6 τρόποι να φας τυρί χωρίς τύψεις (και να αδυνατίσεις)!

17:23 8/5/2014 - Πηγή: Queen.gr

Δε χρειάζεται να κόψετε εντελώς το τυρί επειδή θέλετε να χάσετε κιλά και όλοι του έχουν βάλει την ταμπέλα του απαγορευμένου σνακ. Αρκεί να το χρησιμοποιείτε σωστά και σε συγκεκριμένες ποσότητες ώστε όχι μόνο να το απολαμβάνετε όποτε θέλετε αλλά και να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε!
Τα 6 παρακάτω κόλπα είναι αφιερωμένα στους λάτρεις του τυριού που θέλουν να προσέχουν τη σιλουέτα τους:

Στον πουρέ: αντί για 1κ.σ. βούτυρο βάλε 1κ.σ. τυρί μασκαρπόνεΣτις σαλάτες:
αντί για 34γρ. αλατισμένα κρουτόν βάλε 34γρ. τριμμένη φέταΣτα τοστ και τα σάντουιτς: αντί για 1κ.σ. μαγιονέζα βάλε 1 φέτα προβολόνεΣτις μακαρονάδες με λευκή σάλτσα: αντί για 28γρ. κρέμα γάλακτος βάλε 28γρ. ρικόταΣτα ντιπ: αντί για 1/2 κούπα sour cream βάλε 1/2 κούπα ανάλατο cottage cheese και άπαχο γιαούρτιΣτις ψητές πατάτες: αντί για 1κ.σ. sour cream βάλε 1κ.σ. τριμμένη παρμεζάνα

Με όλες αυτές τις αλλαγές όχι μόνο κάνετε πιο υγιεινά τα φαγητά σας αλλά δεν θα σας λείψει ποτέ και το λατρεμένο σας τυράκι -και μάλιστα σε διάφορες εκδοχές του.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
φας, τυψεις, τυρι, φας, σνακ, σαλατα, τοστ, ντιπ, σαλατες, σνακ, φαγητα, κιλα, λευκη, λειψει, ντιπ, τοστ, φετα
Τυχαία Θέματα
ριχαρδος γ, ego-t, aig, bad boys, gap
iNews > Lifestyle > Queen.gr