Κοιλιακοί για κάθε στιγμή

13:35 8/8/2011 - Πηγή: Queen.gr
Σίγουρα δεν συγκρίνονται με τους κανονικούς κοιλιακούς που μας κάνουν να χύνουμε ποτάμια ιδρώτα, δεν παύει όμως να είναι μια εξαιρετική άσκηση που κρατά τους μυς της κοιλιακής χώρας σε εγρήγορση και αποτρέπει τα όποια «τραβήγματα». Δοκιμάστε, λοιπόν, κάθε στιγμή της ημέρας, ακόμα και ενώ κάθεστε μπροστά από τον υπολογιστή του γραφείου, να ρουφάτε το στομάχι σας, να το κρατάτε για λίγο σφιχτό και να το αφήνετε, επαναλαμβάνοντας αρκετές φορές μέσα στη μέρα.
Keywords
Τυχαία Θέματα