Κι όμως, αυτή η κακή συνήθεια είναι χειρότερη για την υγεία μας από το κάπνισμα
Πρόσφατες έρευνες μας εφιστούν την προσοχή
Μπορεί αποκλειστικό κίνητρο για κάποιες να επισκεφθούμε το γυμναστήριο να είναι η εμφάνισή μας, αλλά ένα γυμνασμένο σώμα δεν είναι ο μοναδικός λόγος για να μείνουμε πιστοί στην fitness ρουτίνα μας. Σύμφωνα με έρευνες, 10% των θανάτων σχετίζονται με την αδράνεια- ποσοστό που ξεπερνάει αυτό των θανάτων από το κάπνισμα.
Ερευνητές της ιατρικής σχολής του Harvard εξέδωσαν έρευνα, σύμφωνα με την οποία, το 2010, ο αριθμός των
Υπάρχουν και άλλες έρευνες που αποδεικνύουν ότι η αδράνεια μπορεί να αποδειχθεί θανατηφόρα και, συνεπώς, όσο περισσότερο μπορούμε να κινούμαστε καθημερινά τόσο καλύτερα. Ακόμα κι αν, κάθε μέρα, κάνετε τουλάχιστον 30 λεπτά διάδρομο ή ελλειπτικό, καλό είναι να περπατάτε περισσότερο, αλλά και να κάνετε τακτικά διαλείμματα, στο γραφείο, ώστε να σηκώνεστε και να κινήστε, έστω και ελάχιστα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- ΕΟΠΥΥ: Όλες οι εξαιρέσεις από το 'πλαφόν' της συνταγογράφησης
- Ελένη Μενεγάκη: Της λείπει ο... και δεν είναι ο Παντζόπουλος!
- Αληθινή ιστορία: Άστεγος ο ξάδερφος του Πασχάλη Τερζή!
- Ποια χαρά; «Μες στην τρελή... μελαγχολία» η Καραβάτου
- Βέλο: Το αξεσουάρ της νύφης αποκτά θέση στην καθημερινή γκαρνταρόμπα
- Μια συνταγή για να νοστιμίσουμε τον Χειμώνα μας!
- Ανακαλύφθηκαν 33 νέα γονίδια που προκαλούν καρκίνο
- Φωτιά ξέσπασε στο σπίτι διάσημου ζωγράφου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Κι όμως, αυτή η κακή συνήθεια είναι χειρότερη για την υγεία μας από το κάπνισμα
- Bild: Η Γκαγέ ήταν έγκυος από τον Ολάντ αλλά απέβαλε
- Η αξία ενός like
- 6 beauty trends για μια γυναίκα που σέβεται την ομορφιά της
- Για να χάσεις βάρος... κάθε βήμα σου μετράει!
- Μία σχέση αγάπης! Παιδάκια φωτογραφίζονται με τα ζωάκια τους (εικόνες)
- Τα 7 διατροφικά στοιχεία που θα κρατήσουν μακριά τις ιώσεις
- Είδαμε τη Άννα Δρούζα μετά από καιρό και έχει παχύνει πολύ!
- Πώς θα φορέσετε το ζιβάγκο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η Σπαρακτική Κατάθεση Της Μητέρας Της Μυρτώς Στο Δικαστήριο: «Ζητώ την καταδίκη του, όχι για μένα αλλά για το παιδί μου»
- ΔΕΙΤΕ την πρεμιέρα της κινηματογραφικής ταινίας «Λιμουζίνα» με την Δούκισσα Νομικού!
- Ανοίγει η κάνουλα: 700 εκ. ευρώ για «αδικίες» και ευπαθείς ομάδες
- Ρυθμίσεις-ανάσα για τους Κεφαλλονίτες και από την Εθνική τράπεζα
- Συγκλονιστικά γιαουρτλού κεμπάμπ με τέλεια σάλτσα εζμέ
- Διπλή μπουγάτσα