Δεν προλαβαίνετε να φάτε μεσημεριανό; Μην περιμένετε να αδυνατίσετε
16:57 11/6/2013
- Πηγή: Queen.gr
Μπορεί οι ρυθμοί της καθημερινότητας να είναι βάναυσοι και το lunch break στο γραφείο να είναι πλέον ένας αστικός μύθος, όσο όμως δεν προσπαθείτε έστω και λίγο να τσιμπάτε κάτι υγιεινό τις μεσημεριανές ώρες, τόσο περισσότερο την «πληρώνει» το σώμα σας. Έρευνες έδειξαν ότι όσοι κάνουν δίαιτα ή έστω προσπαθούν να ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή και τρώνε κάτι πριν τις 3 το μεσημέρι, χάνουν 2,5 με 3 κιλά παραπάνω μέσα σε διάστημα 5 μηνών σε σχέση με όσους τρώνε αργότερα. Το τρομερό σε αυτή την είδηση; Και τα δύο γκρουπ ανθρώπων είχαν την ίδια ημερήσια κατανάλωση θερμίδων, ασκούνταν το ίδιο
Keywords
σνακ, διαιτα, βρωμη, διατροφη, δουλεια, ημερησια, σνακ, ωρα, γαλα, διαστημα, δωσει, ενεργεια, ερευνες, ιδια, ιδιο, ισορροπημενη διατροφη, κιλα, μυθος, ρυθμοι, σωμα, ωρες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Motiva: Καλοκαιρινό Bazaar! Επώνυμα αξεσουάρ με έκπτωση έως και 80%
- Αστρολογικό δελτίο για όλα τα ζώδια: 11 έως 14 Ιουνίου
- Η Φαίδρα μεγάλωσε τόσο που πάει σε beach bar με τη μαμά Βάνα!
- Τρόμος στην Καλλιθέα: Κουκουλοφόροι επιτέθηκαν σε δάσκαλο kick boxing μέσα στην σχολή του
- Τι κάνει η Ελένη και η παρέα της πίσω από τις κάμερες;
- Τα χείλη της μαμάς, μαζί με τα ταλέντα της, ήταν σήμα κακατεθέν της. Η κούκλα κόρη της τα κληρονόμησε
- Καρκίνος του πνεύμονα: Σημαντική ανταπόκριση με το LDK378
- Χένρι Καβίλ – Έιμι Άνταμς: Ο νέος Superman και η Λόις Λέιν φωτογραφίζονται μαζί και μιλούν για τη νέα τους ταινία
- Μόνο στο STAR: Όλο το σχέδιο για το πώς και πότε θα ανοίξει ξανά η ΕΡΤ
- Λιάγκας: Έξαλλος με Ηλιάδη, την αποκάλεσε ψεύτρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Δεν προλαβαίνετε να φάτε μεσημεριανό; Μην περιμένετε να αδυνατίσετε
- Όταν η nail art γίνεται... Haute!
- Δείτε τη Lady Gaga ντυμένη σαν κανονικό άνθρωπο: Παράνυφος στον γάμο του καλύτερού της φίλου!
- Κλινικά νεκρός ο Κιλιγκαρίδης
- Βάλτε χρώμα στα μαγουλάκια σας, φτιάχνοντας το δικό σας ρουζ!
- Ελένη Μενεγάκη: Τραγουδά on air «περνώ και μόνη μου καλά»! Τι συνέβη;
- Η Θεοδοσία και η ασφάλεια του LBD
- Kate Middleton: κυκλοφορώντας με ένα φόρεμα Asos των 17,00 ευρώ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Στο Ελεγκτικό Συνέδριο ο ΙΣΑ για της ληξιπρόθεσμες οφειλές του ΕΟΠΥΥ
- Καρκίνος του πνεύμονα: Σημαντική ανταπόκριση με το LDK378
- Πως αδυνατίζει η Μπρίτνεϊ: δια χειρός Τόνι Μαρτίνεζ
- Παιδάκι που σώθηκε απο φονικό τυφώνα, σκοτώθηκε απο σκύλο!
- Έχεις ευαίσθητα μάτια; Μάθε 5 τιπ μακιγιάζ που θα σε σώσουν!
- Τι κάνει η Ελένη και η παρέα της πίσω από τις κάμερες;
- Αγγελική Νικολούλη: Ανανέωσε το συμβόλαιο της με τον Alpha!
- Η Φαίδρα μεγάλωσε τόσο που πάει σε beach bar με τη μαμά Βάνα!
- Μεγαλείο ψυχής: Έχασε την κόρη της αλλά έσωσε δεκάδες κορίτσια από το trafficking
- Εξακολουθεί να είναι ΚΛΙΝΙΚΑ νεκρός ο Ανδρέας Κιλιγκαρίδης!