Αυτή είναι η αποδεδειγμένα η πιο αποτελεσματική άσκηση για κάψιμο λίπους
Μετά από δοκιμές και δοκιμές, μετά από πειραματισμούς, συνδυασμούς και κόλπα, μετά από έρευνες ετών, βρέθηκε επιτέλους ποια είναι η καλύτερη και πιο αποτελεσματική άσκηση για να κάψουμε το λίπος γρήγορα και να αποκτήσουμε το σώμα των ονείρων μας. Εντάξει μπορεί να υπερβάλλαμε λίγο στην αρχή, οι γυμναστές ανά τον κόσμο όμως το έχουν πει ξεκάθαρα: η πιο αποτελεσματική άσκηση για να εξαφανίσουμε το λίπος είναι το circuit training, δηλαδή η κυκλική προπόνηση, δηλαδή ο συνδυασμός πολλών και διαφορετικών ασκήσεων σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής της τάξης της μίας ώρας. Αυτό το είδος προπόνησης κάνει
1. Βλέπεις εντυπωσιακά αποτελέσματα σε ελάχιστο χρόνο
2. Προκαλείς ολόκληρο το σώμα σου
3. Συνδυάζεις καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις με ασκήσεις ενδυνάμωσης
4. Κάνεις τον μεταβολισμό σου... τούρμπο
5. Δεν χάνεις χρόνο να περιμένεις σε σειρά για το διάδρομο καθώς στην κυκλική προπόνηση περνάς κατευθείαν από τη μία άσκηση στην άλλη
6. Σου δίνετε η ευκαιρία να δοκιμάσεις όλα τα τελευταία, υπερσύγχρονα όργανα γυμναστικής
7. Θα ξεχάσεις μια για πάντα πώς είναι να βαριέσαι στο γυμναστήριο
Ακόμα το σκέφτεσαι;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ζύγιζε όσο ένα σακουλάκι ζάχαρη και κατάφερε να κρατηθεί στη ζωή!
- Δολοφονήθηκε εν ψυχρώ ο σκηνοθέτης του Νext Τop Μodel
- Αποκάλυψη: Η κατάθεση που ανατρέπει τα πάντα στην υπόθεση Άλεξ
- Ιδιαίτερα κρίσιμη συνάντηση Σαμαρά – Βλασταράκου τη Δευτέρα
- Ο Παναγιώτης Μαλλής γιατρός και συνεργάτης του doctoranytime.gr μιλάει για την μέση ωτίτιδα
- Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: «Παντρεύτηκα το αντίδοτο της ρουτίνας!»
- Fergie-Josh Duhamel: Βάπτισαν το γιο τους
- Το στοιχειωμένο νησί:Είναι απέναντι από την Βενετία κι όμως απαγορεύεται η είσοδος!
- O μοβ κότσος της Katy Perry
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Αυτή είναι η αποδεδειγμένα η πιο αποτελεσματική άσκηση για κάψιμο λίπους
- Διαβάστε στη NEWSBOMB του Σαββατοκύριακου
- Ήμασταν μαζί 3μήνες, μου ζήτησε διάλειμμα και επέστρεψε στην πρώην του. Όμως τον θέλω πίσω
- Λαμπερά, βαμμένα μαλλιά!
- 10 vintage looks που θέλουμε να επιστρέψουν στη μόδα
- Αυτή είναι η «Γυναίκα του 2013» που όλοι κυνηγούν! (video)
- Πώς να βγάλετε τα φρύδια σας και να μην… κλάψετε από τη χαρά σας
- Η ιστορία του 6χρονου αγοριού με τα γυάλινα μάτια που συγκλόνισε τον κόσμο! (βίντεο,φωτος)
- Το αγοράκι με τα 24 δάχτυλα κάνει τα πρώτα του βήματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- H Fergie και ο Josh Duhamel βάφτισαν το γιο τους!
- Νεύρα κρόσια η βασίλισσα Ελισάβετ: Τα έβαλε με τους φρουρούς του παλατιού
- Κερδίστε προσκλήσεις για τη Γέρμα στο Vault
- Πρέπει να χρησιμοποιείς οπωσδήποτε αντιρυτιδική κρέμα μετά τα 30;
- Γιώργος Καπουτζίδης: Τι αποκαλύπτει για τη νέα σειρά που ετοιμάζει!
- Μυρτώ Αλικάκη: Τι απάντησε στα παιδιά όταν την ρώτησαν γιατί έπρεπε να χωρίσει;
- Ε.Κ.Α.Β.: Θεσμοθέτηση Πανελλήνιας Εβδομάδας Εκπαίδευσης και Πρόληψης
- Eurobank: αναγκαία η συμφωνία με την τρόικα μέχρι το τέλος του χρόνου