SOS! Μάθαμε τα μυστικά των Cameron Diaz, Eva Mendes και Jessica Biel για να αποκτήσετε θανατηφόρο κορμί!
Απλά αλλά αποτελεσματικά tips, που βοηθούν...
Τρεις διάσημες κυρίες που φημίζονται για τα ωραία κορμιά τους. Όταν, λοιπόν, οι stars είναι στις καλές τους, αποκαλύπτουν μικρά μυστικά τους που τις βοηθούν να διατηρούν αυτά τα αξιοθαύμαστα σώματα. Πάμε να τα δούμε ένα-ένα.
Cameron Diaz: Η όμορφη ηθοποιός αποκαλύπτει ότι το μαγικό της κόλπο λέγεται up-side down diet. Τι σημαίνει αυτό; Επιλέγει να καταναλώνει υδατάνθρακες στην αρχή της μέρας της και όσο η μέρα προχωράει τους αποφεύγει. Το βραδινό της γεύμα, αποτελείται μόνο από πρωτείνη και λαχανικά. Επίσης, όπως η ίδια δηλώνει, όταν της έρθει η τάση για junk food, δε θα το στερήσει στον εαυτό της, αλλά θα φάει μόνο μερικές μπουκιές από το burger και το υπόλοιπο θα το αφήσει. Φυσικά δεν προσέχει μόνο τη διατροφή της, αφού γυμνάζεται και εντατικά. Όταν δεν έχει πολύ χρόνο κάνει ένα 45λεπτο pilates, αλλά όταν διαθέτει περισσότερο επιλέγει να μοιράσει το χρόνο της ανάμεσα στο pilates και τα βάρη.
Jessica Biel: H κυρία Timberlake δηλώνει fan του γυμναστηρίου. Στο θέμα της διατροφής όμως είναι υποστηρικτής του μέτρου. Δεν αγαπάει τις εξαντλητικές δίαιτες και θεωρεί ότι μπορούμε να τρώμε τα πάντα, αλλά με... μέτρο! Το tip της; Τεμαχίζει το γεύμα της σε μικρά κομμάτια, μασάει αργά και φροντίζει να μην αδειάζει όλο της το πιάτο.
Εva Mendes: Η εκρηκτική ηθοποιός σταμάτησε να τρώει κρέας τα τελευταία χρόνια και όπως η ίδια δήλωσε έχει παρατηρήσει μεγάλη διαφορά στο δέρμα και στο σώμα της. Επίσης δίνει μεγάλη βάση στην ενυδάτωση του οργανισμού της και για αυτόν το λόγο, πίνει τουλάχιστον τρία λίτρα νερό τη μέρα. Όπως η ίδια τονίζει, η υγεία ξεκινάει από μέσα μας.
Διαβάστε ακόμα:
Αυτές είναι οι 3 ασκήσεις που μεταμόρφωσαν τα κορμιά των Paltrow, Madonna και Lopez (της guru Tracy Anderson)!
Γιατί τα αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητα για την υγεία μας; Ποιες οι πηγές τους και χρήσιμα tips για καλύτερη πρόσληψή τους!
Gwyneth Paltrow: Η fitness ρουτίνα που μεταμόρφωσε το σώμα της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- ΔΕΗ: Νυχτερινό τιμολόγιο από 1η Νοεμβρίου – Το χειμερινό ωράριο
- Οι εξηντάρες ίσον με τρεις εικοσάρες (εικόνες)
- Φωτό Ντοκουμέντο: Κι όμως είναι η Νανά Καραγιάννη πριν την ανορεξία μαζί με τον Δημήτρη Παπανώτα!!
- Συμβαίνει τώρα: Ο τυφώνας Σάντι χτύπησε τη ΝΥ (live)
- «Τα Βαφτίσια» επιστρέφουν με Μουτσινά - Μακρυπούλια
- ΚΩΣΤΑΣ ΚΑΙΣΑΡΗΣ : "Αν βρουν δικά μου χρήματα στην HSBC, να τα δεσμεύσουν"
- ΠΑΠΑΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥΣ - ΜΟΥΡΑΤΙΔΗΣ : Οικογενειακές στιγμές με τους γιους τους
- H Ζέτα Μακρυπούλια λέει για πρώτη φορά το όνομα του Μιχάλη Χατζηγιάννη και παραδέχεται ότι έχει συγχωρήσει την απιστία! (video)
- Στον "πάγο" και το πρωινό δίδυμο της ΝΕΤ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Οι άτυχες στιγμές των σταρς πάνω στη σκηνή
- Η Μενεγάκη, τα γενέθλια και τα 421 κεράκια!
- Θέλετε μία στυλάτη τσάντα Doca όλη δική σας;
- Η κυρία Τέρι μας... κακομαθαίνει! (photos)
- H μικρή Harper Seven, θερμή φίλαθλος στην εξέδρα, παρέα με τη μαμά Victoria και διάσημο star!
- Τραγικός θάνατος ηθοποιού μετά από δυστύχημα!
- Τι αποκαλύπτει η αγαπημένη σας στάση για τον χαρακτήρα σας;
- Δείτε φωτογραφίες της Άννας Βίσση από την πρεμιέρα… λίγο πριν το ατύχημα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αιμίλος Λιάτσος: Γιατί έκοψα την πρωινή εκπομπή
- ΚΑΛΟΜΟΙΡΑ : Αποκαλύπτει τις δυσκολίες της εγκυμοσύνης
- Συναγερμός για τον τυφώνα Sandy. Η ανησυχία των ελλήνων celebrities που ζουν σε Νέα Υόρκη &Ουάσιγκτον
- ΔΕΗ: Νυχτερινό τιμολόγιο από 1η Νοεμβρίου – Το χειμερινό ωράριο
- Αειφόρος ανάπτυξη στη Μεσόγειο: δέσμευση από την Αθήνα για ενίσχυση των προσπαθειών
- Κορινθία: κρούσμα “θανατηφόρου” μεταχρωματικού έλκους σε πλατάνι
- ΠΡΟΣΟΧΉ! Νυχτερινό τιμολόγιο της ΔΕΗ από 1ης Νοεμβρίου