18 τροφές για γρήγορη απώλεια βάρους
08:54 27/3/2014
- Πηγή: Queen.gr
Οι τροφές-σύμμαχοι στη μάχη σας με τα περιττά κιλά
Η μάχη μας με τα περιττά κιλά καλά κρατά. Σωστή διατροφή, εντατική γυμναστική και αρκετή επιμονή! Αυτά τα 3 μαγικά κλειδιά χρειάζονται και θα πετύχουμε το στόχο μας. Αυτό το καλοκαίρι θα βγούμε στην παραλία πιο... fit από ποτέ. Και επειδή μάχη χωρίς συμμάχους δεν κερδίζεται, πάμε να δούμε ποιες τροφές θα μας βοηθήσουν να χάσουμε ευκολότερα τα περιττά κιλά. Ιδού ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε στο καθημερινό σας διατροφολόγιο:
Αμύγδαλα, μήλα, αβοκάντο, φασόλια, blueberries, μπρόκολο, κανέλα, καφέ, αβγά, grapefruit, γιαούρτι με λίγα λιπαρά, πράσινο τσάι, βρώμη, ελαιόλαδο, αχλάδια, κινόα, σολομό, ντομάτες
Τέλος, μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονη ποσότητα νερού!
Keywords
απωλεια βαρους, απωλεια, καλοκαιρι, αβοκαντο, βρωμη, διατροφη, σωστη διατροφη, ελαιολαδο, αχλαδια, γιαουρτι, κιλα, κινοα, μπροκολο, παμε, πρασινο τσαι, τσαι, φασολια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Μενεγάκη: Με σαγιονάρα φεύγοντας από το ινστιτούτο μετά το πεντικιούρ
- Πανελλήνιες 2014: Σε ποιες σχολές θα αυξηθούν οι εισακτέοι σε σχέση με πέρυσι
- Ιωάννα Λίλη: Βόλτα με τη μητέρα και την αδερφή της! (Φωτό).
- Αλκαλική Δίαιτα: Απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά ακολουθώντας τη διατροφή της Victoria Beckham
- Μέχρι και 25 μονάδες διαφορά η τηλεθέαση Ελένης Μενεγάκη και Ελεονώρας Μελέτη
- Showbiz: Φαίη Σκορδά: Με μίνι που... "σκοτώνει" λίγο πριν γεννήσει! (Φωτό)
- Δες τη δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη!
- Ο επιχειρηματίας του «The Voice»
- Πρώην παίκτρια του «Fame Story» είναι συνθέτρια και ηθοποιός στις ΗΠΑ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- 18 τροφές για γρήγορη απώλεια βάρους
- Χώρισαν Αλεξάνδρα Παλαιολόγου και Βαγγέλης Μητρογιάννης
- Gwyneth Paltrow-Chris Martin: Μήπως αυτός είναι ο πραγματικός λόγος του χωρισμού τους;
- Η στιγμή του εκτροχιασμού του τρένου στο Σικάγο (vid)
- Τζόυς Ευείδη: «Ο χωρισμός προέκυψε με τον γνωστό τρόπο που ονομάζεται κέρατο»
- Chanel: Ο διάσημος οίκος εμπνέει την όπερα
- Ξεφλουδίστε τα βραστά αυγά εύκολα και γρήγορα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δες τη δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη!
- Κρεμάνε τα… παντελόνια τους οι υπάλληλοι της Levi’s – 800 απολύσεις λόγω περικοπών
- Πρωτοσέλιδα: Εξαγορά ψήφων με φραγκοδίφραγκα
- Η αγωνία στο κατακόρυφο για το Boeing: Οι έρευνες σταμάτησαν λόγω κακοκαιρίας
- Αλκαλική Δίαιτα: Απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά ακολουθώντας τη διατροφή της Victoria Beckham
- L'Wren Scott: Αφήνει όλη της την περιουσία στον Mick Jagger!
- Αλλαγή ημερομηνίας για το «Τσαντίρι» του Λάκη!
- Η Τσαπανίδου αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφής της
- Πρεμιέρα απόψε για την νέα σειρά Iffet! Όλα όσα θα δούμε!
- Είχαμε καιρό να δούμε τον Ryan Gosling
