Οι παράγοντες που προκαλούν άγχος
Ας δούμε όμως ποιοι είναι οι παράγοντες που προκαλούν άγχος σύμφωνα με την βρετανική μελέτη.
Τα βασικά θέματα που προκαλούν άγχος
Η Παχυσαρκία
Η Ηλικία/Γηρατειά
Η Έλλειψη αποταμιεύσεων / αβέβαιο οικονομικό μέλλον
Η συνολική φυσική κατάσταση
Τα Δάνεια και οι υπεραναλήψεις
Η Έλλειψη ενέργειας
Τα Χρέη πιστωτικών καρτών
Η Πληρωμή ενοικίου ή υποθηκών
Η Εργασιακή σιγουριά
Η Δίαιτα
Η καθαριότητα του σπιτιού
Η αναζήτηση εργασίας
Η ερωτική ζωή
Η Γενικότερη έλλειψη χαράς
Οι ρυτίδες και η γερασμένη εμφάνιση
Αν είναι ή όχι ελκυστικοί
Η σωματική διάπλαση
Η επίτευξη επαγγελματικών στόχων
Η αγάπη του συντρόφου τους
Αν έχουν επιλέξει τον σωστό σύντροφο
Αν έχουν διαλέξει τη σωστή καριέρα
Φιλικά ή οικογενειακά θέματα
Η ικανότητα ως γονιός
Οι κακές συνήθειες / εθισμός
Η οδήγηση
Η υγεία του κατοικίδιου
Η υγεία του παιδιού
Η έννοια της ένδυσης (τι θα βάλω σήμερα)
Ανησυχία ότι «κάτι» έχω αλλά δεν έχω πάει ακόμη στο γιατρό
Η πιθανή απιστία του συντρόφου
Τα πιο συχνά προβλήματα που προκαλεί το άγχος
Άυπνα βράδια
Χαμένη αυτοπεποίθηση
Καυγάδες με το σύντροφο
Μειωμένη όρεξη
Χαμηλή εργασιακή απόδοση
Απόσταση από το σύντροφο
Αποφυγή κοινωνικών εκδηλώσεων
Αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ
Υπερβολικές αντιδράσεις
Ναυτία
Αν σε όλα αυτά ή σε κάποια από αυτά αναγνωρίζετε τον εαυτό σας και δεν σας αρέσει κάντε κάτι για να το αλλάξετε. Ζητήστε ακόμη και την βοήθεια ειδικού. Το άγχος όταν ξεπερνάει το επίπεδο του να είναι δημιουργικό και γίνεται βρόχος τότε είναι η στιγμή να το αντιμετωπίσετε ως ασθένεια.
Πηγή: healthpress.gr
The post Οι παράγοντες που προκαλούν άγχος appeared first on Enimerwsi.gr | Ειδήσεις 24/7.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πανελληνίες 2013: Άσχημα νέα για τους εισακτέους σε ΑΕΙ – ΤΕΙ
- ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΥΠΟΥΡΓΟ ΥΓΕΙΑΣ ! K O Λ A Φ O Σ
- ΚΑΘΟΡΙΣΤΙΚΟ ΤΡΙΜΗΝΟ ΓΙΑ ΤΙΣ "ΜΙΚΡΕΣ" ΤΡΑΠΕΖΕΣ ΠΟΥ ΑΝΑΖΗΤΟΥΝ 1,6 ΔΙΣ
- Τι έγινε χτες στον Ant1;
- ΒΙΝΤΕΟ- Η Σέρβα Σάρον Στόουν "έκαψε" τον πρωθυπουργό
- ΕΟΠΥΥ:Στοπ στην εκτέλεση παραπεμπτικών
- Η Πάρος ανεβαίνει Αθήνα στις 4/2 για διαδήλωση έξω από το Υπουργείο Υγείας
- Παραμένει κρατούμενος ο Μαρτίνης
- Σουλεϊμάν ο μεγαλοπρεπής: τι θα δείτε στις 31 Ιανουαρίου
- Ελληνίδα ηθοποιός το κάνει στο μπαλκόνι της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enimerwsi
- Φώκια Vs χταπόδι: Μάχη για την επιβίωση!
- Αιχμές Σφακιανάκη για Παπακωνσταντίνου
- Πορτογαλία: Ραγδαία αύξηση στο ποσοστό των χρεοκοπημένων επιχειρήσεων
- «Μπορούμε να συναγωνιστούμε τον ΠΑΟ»
- Διαμαρτυρία με δρώμενα των μουσικών σχολείων της βόρειας Ελλάδας
- Φ.Κουβέλης: Δήμευση περιουσιών για τους επίορκους
- «Πολύ κοντά στον Ολυμπιακό ο Μίτσελ»
- Καταργεί 650 θέσεις εργασίας η ισπανική θυγατρική της Vodafone
- Δωρεάν περίθαλψη σε ανασφάλιστους
- Τελευταία Νέα Enimerwsi
- Οι παράγοντες που προκαλούν άγχος
- Πορτογαλία: Ραγδαία αύξηση στο ποσοστό των χρεοκοπημένων επιχειρήσεων
- «Μπορούμε να συναγωνιστούμε τον ΠΑΟ»
- Διαμαρτυρία με δρώμενα των μουσικών σχολείων της βόρειας Ελλάδας
- Φώκια Vs χταπόδι: Μάχη για την επιβίωση!
- Καταργεί 650 θέσεις εργασίας η ισπανική θυγατρική της Vodafone
- «Πολύ κοντά στον Ολυμπιακό ο Μίτσελ»
- Νέες συναντήσεις για την ονομασία
- Δωρεάν περίθαλψη σε ανασφάλιστους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ο πιο ανερχόμενος επαγγελματικός κλάδος
- ΔΗΜΟΠΡΑΣΙΑ: Η πεντάρα που θα πωληθεί προς... 2 εκατ. ευρώ!
- Καταργεί 650 θέσεις εργασίας η ισπανική θυγατρική της Vodafone
- Η Ομοσπονδία αυτιστικών καταγγέλλει το ΠΑΣΟΚ για κατάχρηση κονδυλίων
- Υπερ του δημοσιου χρηματα απο φοροδιαφυγη, ξεπλυμα και λαθρεμπορια...
- [Ομορφιά] Μάσκα προσώπου με λάχανο και καρότο
- Ποιοι ζητούν να φύγει ο Κουβέλης από την ηγεσία της ΔΗΜΑΡ; ...
- Πιο εύκολα βρίσκεις ίχνη σε CD παρά σε USB, λέει ο επικεφαλής της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος
- Νέο νομοσχέδιο για τα αυθαίρετα
- Εισαγγελία Πρωτοδικών: Προκαταρκτική εξέταση για την κατάσταση των ασθενοφόρων του ΕΚΑΒ