«Χτίστε» σωστά το σκελετό σας

19:15 25/2/2011 - Πηγή: Troktiko.eu
Τα οστά μας παραμένουν δυνατά σε όλη τη νεαρή ηλικία. Καθώς πλησιάζουμε όμως τη μέση ηλικία, αρχίζουν σιγά-σιγά να … λεπταίνουν. Στις γυναίκες, αυτή η διαδικασία επιταχύνεται μετά την εμμηνόπαυση, αλλά υπάρχουν τρόποι να βάλουμε φρένο. Μια από τις καλύτερες γραμμές άμυνας είναι η διατροφή μας- τρώγοντας τα σωστά τρόφιμα μπορούμε να επιτύχουμε μέγιστη οστική
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
εμμηνοπαυση, δυνατα, διατροφη, ηλικια, οστα
Τυχαία Θέματα
φεκ 2011, αθλητισμος, δημοσιο
iNews > Blogs > Troktiko.eu