5 αλήθειες για τη μεσογειακή διατροφή
23:50 3/3/2011
- Πηγή: Troktiko.eu
Πού στηρίζεται η μεσογειακή διατροφή; Η μεσογειακή δίαιτα στηρίζεται στην κατανάλωση φρούτων, οσπρίων, λαχανικών, δημητριακών ολικής άλεσης, ελαιολάδου και ελιών, … καθώς και ξηρών καρπών. Συστήνεται η μειωμένη κατανάλωση κόκκινου επεξεργασμένου κρέατος και η αντικατάστασή του με περισσότερο ψάρι. Οι τροφές αυτές είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά συστατικά (καροτενοειδή, φλαβονοειδή) και βιταμίνες, που σε αυτά φαίνεται να
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πώληση εταιρίας "ΧΑΡΜΑ"
- Ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΗΣ (ΑΠ)ΕΚΛΕΙΣΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΟΥ ΣΗΜΙΤΗ...
- ΒΡΗΚΕ ΤΟΥΣ ΔΟΛΟΦΟΝΟΥΣ!
- Κωτσόβολος και SPEEDEX
- Η μεγάλη απάτη του Κωτσόβολου στην απόσυρση των κινητών
- «Σημίτη, Σημίτη, μας το κλεισες το σπίτι»…
- Υπογράψτε για Σχηματισμό Επιτροπής Λογιστικού ελέγχου επί του ελληνικού δημόσιου χρέους
- ΣΟΚ: Άκρως επικίνδυνη η coca cola zero!!!
- Παράλληλη πραγματικότητα μέσα από ψευδαισθήσεις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Troktiko.eu
- Η μεγάλη απάτη του Κωτσόβολου στην απόσυρση των κινητών
- H Λουκά κάνει ρόμπα τον Σόμπολο – Η ξεφτίλα του Mega!
- Καταγγελία από την ΠΑΣΠ για το tro-ma-ktiko
- «Παρελθόν» ο Καλογερόπουλος
- Προσοχή στις ζυγαριές του Μαρινόπουλου
- H Ελένη Λουκά τους την «έκανε» στο Mega!
- ΔΕΙΤΕ: Φωτογραφίες από το…αμαρτωλό παρελθόν της Madonna διέρρευσαν στο ίντερνετ!
- Εντοπίστηκε θανατηφόρος μύκητας-«βρυκόλακας»
- Η Ryanair πιάνει και Ρώμη!
- Θεσσαλονίκη – Κων/πολη από τις τουρκικές αερογραμμές
- Τελευταία Νέα Troktiko.eu
- 5 αλήθειες για τη μεσογειακή διατροφή
- «Υπάρχουν ενδείξεις ότι πράκτορας του FBI κρατείται στη νοτιοδυτική Ασία»
- Ο Charlie Sheen και οι δύο γυναίκες του
- Συνέλαβαν τον «έμπορο» μαζί με τους πελάτες
- Κρύος καιρός και την Παρασκευή
- Φωτογραφικό υλικό από το μνημόσυνο εις μνήμη των Ευαγόρα Παλληκαρίδη και Γρηγόρη Αυξεντίου
- Ένοπλη ληστεία σε βενζινάδικο στη Μανολάδα
- Ληστές πυροβόλησαν εν ψυχρώ 22χρονο
- Απέτισαν φόρο τιμής στους συναδέλφους τους που χάθηκαν
- Ανησυχία ΟΗΕ για την κατάσταση στην Ακτή Ελεφαντοστού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Συλλήψεις ακτιβιστών στην Υεμένη
- Ληστές πυροβόλησαν εν ψυχρώ 22χρονο
- Κόντρα Ραγκούση-Βενιζέλου
- ΝΕΑ ΑΕΡΟΠΟΡΙΚΗ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗ ΛΙΒΥΗ
- Πώληση εταιρίας "ΧΑΡΜΑ"
- Οι βάνδαλοι το έχουν βάλει στόχο
- Για δροσερή αναπνοή...
- Ο Ελληνισμός τίμησε την Ελληνίδα Μαρία Βασιλάκου
- Υποχώρηση στην «Υπατία» θα θέσει την Ελλάδα σε μέγιστο κίνδυνο
