Αεροβική στο νερό για όλους

Αν σας αρέσει η επαφή με το νερό, στοχεύετε στη βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής, στην απώλεια βάρους και στη μυϊκή ενδυνάμωση ή προέρχεστε από κάποιο μυϊκό τραυματισμό, τότε η άσκηση που σας ταιριάζει είναι το Aqua Aerobic, που έχει αποκτήσει φανατικούς οπαδούς και στην Ελλάδα .
Keywords
Τυχαία Θέματα