Πόσο νερό πρέπει να πινει το παιδί μου;

Όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί, τα δέντρα, τα ζώα και ο άνθρωπος χρειάζονται το νερό για να συνεχίσουν να ζουν. Ο άνθρωπος δεν μπορεί να ζήσει περισσότερο από μερικές μέρες χωρίς νερό.

Γιατί λοιπόν το νερό είναι τόσο απαραίτητο;

Το κύριο συστατικό του ανθρωπίνου σώματος είναι το νερό. Αποτελεί περισσότερο από το 50% του βάρους. Το νερό αποτελεί το κύριο συστατικό όλων των υγρών του ανθρωπίνου σώματος. Μερικά από αυτά τα υγρά είναι τα εξής:

1. Το αίμα που όλοι ξέρουμε μεταφέρει στα διάφορα όργανα θρεπτικές ουσίες.

2. Τα υγρά του στομάχου βοηθούν στη πέψη των τροφών.

3. Αποτελεί το κύριο συστατικό των ούρων από τα οποία ο οργανισμός διώχνει άχρηστες ουσίες από το σώμα.

4. Ο ιδρώτας βοηθά το σώμα μας να διατηρεί τη σωστή θερμοκρασία.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο www.paidiatros.com