Κίνδυνος διαβήτη για τους άντρες που κοιμούνται πολύ
Ο υπερβολικά πολύς και ο λιγοστός ύπνος μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο αναπτύξεως διαβήτη στους άνδρες αλλά όχι στις γυναίκες, σύμφωνα με μία νέα ευρωπαϊκή μελέτη.
Διεθνής ομάδα επιστημόνων ανέλυσε στοιχεία από σχεδόν 800 εθελοντές, ηλικίας 36 έως 52 ετών, από 14 ευρωπαϊκές χώρες, η διάρκεια ύπνου των οποίων κυμαινόταν από 6,8 ώρες έως 8,8 ώρες κάθε βράδυ.
Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, σε σύγκριση με τους άνδρες που κοιμόντουσαν κατά μέσον όρο 7,3 ώρες κάθε βράδυ, όσοι κοιμόντουσαν λιγότερο ή περισσότερο διέτρεχαν
Οι διαφορές αυτές υποδηλώνουν ότι είχαν αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσουν στο μέλλον διαβήτη.
Αντιθέτως, οι γυναίκες που κοιμόντουσαν περισσότερο ή λιγότερο από τις 7,3 ώρες κάθε βράδυ, είχαν μεγαλύτερη ευαισθησία στην ινσουλίνη και βελτιωμένη λειτουργικότητα των βήτα-κυττάρων του παγκρέατος τα οποία παράγουν ινσουλίνη, επομένως η έλλειψη ύπνου δεν αύξανε σε αυτές τον κίνδυνο διαβήτη.
«Ακόμα και όταν είμαστε υγιείς, ο υπερβολικός και ο ελλιπής ύπνος μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες στην υγεία», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Φέμκε Ρούτερς, από το Ιατρικό Κέντρο του Ελεύθερου Πανεπιστημίου (VUmc) του Άμστερνταμ.
«Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι ο ύπνος επηρεάζει σημαντικά τον μεταβολισμό της γλυκόζης και, ιδίως στους άνδρες, η επιρροή αυτή είναι αρνητική όταν η διάρκειά του δεν είναι επαρκής ή είναι πολύ μεγάλη».
Η νέα μελέτη είναι η πρώτη που καταδεικνύει διαφορετικές συνέπειες της έλλειψης ή της υπερεπάρκειας ύπνου στα δύο φύλα.
Στη διάρκεια των τελευταίων 50 ετών, η μέση διάρκεια ύπνου των ενηλίκων έχει μειωθεί κατά 1,5 έως 2 ώρες κάθε βράδυ, ενώ η συχνότητα του διαβήτη έχει διπλασιαστεί, πρόσθεσε η Δρ. Ρούτερς.
Η νέα μελέτη δημοσιεύθηκε στην «Επιθεώρηση Κλινικής Ενδοκρινολογίας &Μεταβολισμού».
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Έδειρε τον άνδρα της έξω από το Καζίνο
- Χρήσιμο Tip: Πώς να καθαρίσετε τις σίτες σας
- Έρχεται μεγάλο «ψαλίδι» σε μισθούς και συντάξεις
- Αν νομίζετε ότι αυτό είναι ένα τοστ, τότε κάνετε λάθος
- " Κυνήγι" για τις 200 ψήφους του εκλογικού νόμου - Δεν μαζεύονται λέει η Μπακογιάννη
- Επιστολή «κατηγορώ» του Τσακαλώτου στους δανειστές
- Ο Γερμανός του CSU ζητάει και τα ρέστα. 'Δεν είπα βρωμοέλληνα. Με χτύπησε στα πλευρά'
- Σοκ τα Τέλη Κυκλοφορίας 2017 για περισσότερους από 1 εκατ. ιδιοκτήτες ΙΧ (Πίνακες)
- Το χωριό στην Ηλεία που συντελείται μια κοινωνική επανάσταση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Σερβία: Σκότωσε τη γυναίκα του και άλλους 4 από ζήλεια
- Ο αρχηγός είναι εδώ!
- Γερμανία-Ιταλία: Το απόλυτο ντέμρπι
- Η συνάντηση των ακαδημιών με τον Καϊάφα
- "Ενδιαφέρεται για Παρβουλέσκου ο ΑΠΟΕΛ"
- Τους βγάζει το... λάδι ο Τιμούρ
- Ομάδα Σκύλων Ανίχνευσης Δηλητηρίων στην Κρήτη
- Πολύ μπροστά εκεί στον Απόλλωνα
- Εθνικός: Δεν πάει πουθενά ο αρχηγός!
- Γκόλφερ ο Ούγκο Λόπεζ (video)
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Κίνδυνος διαβήτη για τους άντρες που κοιμούνται πολύ
- Δανεικός στην Ένωση ο Ιωσηφίδης
- Σε έργα τέχνης μεταμορφώνονται άχαρες ταράτσες του κόσμου
- Ο Δήμος Μόρφου θα τιμήσει τον Προκόπη Παυλόπουλο
- Αυστραλία: Προβάδισμα 3% των Εργατικών στην Τασμανία
- Πολύ μπροστά εκεί στον Απόλλωνα
- Η συνάντηση των ακαδημιών με τον Καϊάφα
- Τους βγάζει το... λάδι ο Τιμούρ
- Μείωση του αριθμού των Ευρωπαίων Επιτρόπων ζητά ο Γκάμπριελ
- Ο αρχηγός είναι εδώ!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η μεγάλη απειλή του Μαρινόπουλου
- Διάκριση της BMW Group Hellas στο «Diamonds of the Greek Economy»
- Σε καλή κατάσταση το «μαύρο» κουτί της EgyptAir (vid)
- «Το σκέφτεται για Παναθηναϊκό ο Κονέ»
- Μπήκαν σε ένα μαγαζί και τραυμάτισαν τον ιδιοκτήτη
- Χρήσιμο Tip: Πώς να καθαρίσετε τις σίτες σας
- Το γλέντι του Μπέιλ στον Ντε Μπρόινε (vid)
- Κλεφτρόνι ετών 14 συνελήφθη στη Ρόδο!
- Oι διαχρονικές και πανέμορφες Κυρίες της Show-biz