Διήμερο σεμινάριο προπονητικής (5–6 Νοεμβρίου)

Η Κυπριακή Ομοσπονδία Χειροσφαίρισης ενημερώνει για το διήμερο σεμινάριο που διοργανώνει το Σαββατοκυριάκο 5 – 6 Νοεμβρίου και το οποίο θα λάβει χώρα στις εγκαταστάσεις του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου.

Για τα θεωρητικά μαθήματα θα χρησιμοποιηθεί το αμφιθέατρο και για την πρακτική εξάσκηση η κλειστή αίθουσα του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου.
Στο σεμινάριο θα διδάξει ο εκπαιδευτής της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Χειροσφαίρισης ο Ισπανός Carlos Alberto Ferrao Garcia.

Όσοι

επιθυμούν να παρακολουθήσουν το σεμινάριο θα πρέπει να κάνουν το αίτημα τους στην Κυπριακή Ομοσπονδία τηλεφωνικός στον αριθμό 22-449814 ή μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο [email protected].net το αργότερο μέχρι την Παρασκευή στις 12:00.

Αναλυτικά το πρόγραμμα του σεμιναρίου:
ΣΑΒΒΑΤΟ 05/11/2016 (θεωρία – αμφιθέατρο)
10.00-10.45 Άμυνα 3:2:1
10.45-11.15 Διάλειμμα με καφέ &αλμυρά
11.15-12.00 Άμυνα 3:3
12.00-12.15 Διάλειμμα
12.15-13.00 Άμυνα 4:2
13.00 – 14.00 Γεύμα

ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΞΑΣΚΗΣΗ – ΚΛΕΙΣΤΗ ΑΙΘΟΥΣΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ
14.00-15.30 Πως οργανώνουμε τις πιο πάνω άμυνες.
ΚΥΡΙΑΚΗ 06/11/2016 (θεωρία – Αμφιθέατρο)
10.30-11.15 Σπάσιμο άμυνας 3:2:1 ή 3:3 ή 4:2
10.15-11.45 Διάλειμμα με καφέ &αλμυρά
11.45-12.30 Σπάσιμο άμυνας 3:2:1 ή 3:3 ή 4:2
12.30 – 13.30 Γεύμα

ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΞΑΣΚΗΣΗ – ΚΛΕΙΣΤΗ ΑΙΘΟΥΣΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ
13.30-14.15 Πως θα σπάσουμε τις πιο πάνω άμυνες.
14.15-14.30 Διάλειμμα
14.30-15.15 Πως θα σπάσουμε τις πιο πάνω άμυνες.
15.15-16.00 Διάφορες τεχνικές με την μπάλα (σιουτ - πάσα).