Συνταγή για πεινασμένους που κάνουν δίαιτα!

18:05 12/1/2011 - Πηγή: 24wro

Μπορεί να είστε σε δίαιτα, προκειμένου το καλοκαίρι να μπορέσετε να κυκλοφορήσετε στην παραλία άφοβα, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι τα γεύματά σας πρέπει να μοιάζουν με αυτά της καρδιολογικής κλινικής ενός νοσοκομείου...
 
Για παράδειγμα, δεν χρειάζεται να στερείστε την αγαπημένη σας μακαρονάδα, αρκεί να προσέξετε λίγο τον τρόπο με την οποία θα τη μαγειρέψετε. Δείτε την παρακάτω συνταγή και θα καταλάβετε.
Θα
χρειαστείτε:
-1 πακέτο μακαρόνια ολικής αλέσεως
-1 κουτί χυμός ντομάτας
-2 φρέσκες ντομάτες
-1 ξερό κρεμμύδι
-Πιπεριές κόκκινες, πορτοκαλί και πράσινες
-Λουκάνικα με χαμηλά λιπαρά (0-3)
-Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, κανέλα, λίγο τυρί τριμμένο (με χαμηλά λιπαρά)
-2 κουταλιές ελαιόλαδο
-Μαϊντανός
Βράζετε τα μακαρόνια σε σκέτο νερό χωρίς αλάτι. Συγχρόνως σε μια κατσαρόλα βάζουμε τις φρέσκες ντομάτες τριμμένες, το κρεμμύδι ψιλοκομμένο, τις πιπεριές σε ροδέλες, αλάτι, πιπέρι, και τα λουκάνικα και τα αφήνουμε να βράσου
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
συνταγη, καλοκαιρι, σημαίνει, μακαρονια, διαιτα, ντοματες, ριγανη, αλατι, δειτε, νερο, πιπερι, τυρι, πακετο, σημαίνει, χυμος
Τυχαία Θέματα
αβαξ, indymedia, βαζεχα, δευτεροβαθμια, gazzetta dello sport
iNews > Blogs > 24wro