Σας τρέχουν τα σάλια στον ύπνο;
23:06 7/11/2011
- Πηγή: 24wro
Ένα από τα πράγματα που μπορεί να σας φέρει σε αμηχανία...
όταν ξυπνήσετε το πρωί και είστε με φίλους ή με το σύντροφό σας είναι τα σάλια στο μαξιλάρι (σιελόρροια). Υπάρχουν όμως απλοί τρόποι για να το καταπολεμήσετε.
Είναι μία από τις πιο δυσάρεστες αισθήσεις! Ξυπνάτε και το μαξιλάρι σας είναι βρεγμένο και κρύο και εσείς… «γεμάτος» σάλια! Μην αισθάνεστε άσχημα. Συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να σας «τρέχουν τα σάλια» όταν κοιμάστε είναι πολλοί!
Στους περισσότερους από μας συμβαίνει
όταν είμαστε πολύ κουρασμένοι. Εάν όμως κοιμάστε με το στόμα ανοιχτό, τότε αυξάνονται οι πιθανότητες να σας «τρέχουν» τα σάλια στον ύπνο!
Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές απλές πρακτικές που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την πιθανότητα να σας «τρέχουν» τα σάλια κατά την διάρκεια του ύπνου.
* Κοιμηθείτε ανάσκελα
* Προσπαθήστε κατά την διάρκεια του ύπνου να αναπνεύστε από τη μύτη σας και όχι από το στόμα.
* Περιορίστε τη κατανάλωση αλκοόλ
* Δοκιμάστε βιοανάδραση και υπνοθεραπεία, αν δεν θέλετε να πάρετε φάρμακά. Η λογοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά που τρέχουν τα σάλια τους.
Μην ξεχνάτε ότι το να σας «τρέχουν» τα σάλια στον ύπνο μπορεί να είναι φυσιολογικό, αλλά μπορεί επίσης να σχετίζεται και με άλλες παθήσεις. Καλό είναι να το συζητήσετε με τον οικογενειακό σας ιατρό και αν χρειασθεί, να σας χορηγήσει φάρμακα που μπορούν να ελέγχουν την παραγωγή του σάλιου.
όταν ξυπνήσετε το πρωί και είστε με φίλους ή με το σύντροφό σας είναι τα σάλια στο μαξιλάρι (σιελόρροια). Υπάρχουν όμως απλοί τρόποι για να το καταπολεμήσετε.
Είναι μία από τις πιο δυσάρεστες αισθήσεις! Ξυπνάτε και το μαξιλάρι σας είναι βρεγμένο και κρύο και εσείς… «γεμάτος» σάλια! Μην αισθάνεστε άσχημα. Συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να σας «τρέχουν τα σάλια» όταν κοιμάστε είναι πολλοί!
Στους περισσότερους από μας συμβαίνει
Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές απλές πρακτικές που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την πιθανότητα να σας «τρέχουν» τα σάλια κατά την διάρκεια του ύπνου.
* Κοιμηθείτε ανάσκελα
* Προσπαθήστε κατά την διάρκεια του ύπνου να αναπνεύστε από τη μύτη σας και όχι από το στόμα.
* Περιορίστε τη κατανάλωση αλκοόλ
* Δοκιμάστε βιοανάδραση και υπνοθεραπεία, αν δεν θέλετε να πάρετε φάρμακά. Η λογοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά που τρέχουν τα σάλια τους.
Μην ξεχνάτε ότι το να σας «τρέχουν» τα σάλια στον ύπνο μπορεί να είναι φυσιολογικό, αλλά μπορεί επίσης να σχετίζεται και με άλλες παθήσεις. Καλό είναι να το συζητήσετε με τον οικογενειακό σας ιατρό και αν χρειασθεί, να σας χορηγήσει φάρμακα που μπορούν να ελέγχουν την παραγωγή του σάλιου.
Keywords
λογοθεραπεια, αμηχανια, υπνο, μπορειτε, μυτη, παιδια, πιθανοτητες, πρωι, στομα, υπνοθεραπεια, φαρμακα, ξυπνατε
Αναζητήσεις
γιατι μου τρεχουν τα σαλια στον υπνο, σαλιο στο μαξιλαρι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Σας τρέχουν τα σάλια στον ύπνο;
- Πως θα φτιάξετε ένα μικροσκοπικό terrarium μέσα σε λάμπα!
- Νέο φαβορί για πρωθυπουργός ο Παναγιώτης Ρουμελιώτης. Το σκάνδαλο Κοσκωτά τώρα δικαιώνεται…
- Νέο όνομα ο Ρουμελιώτης. Το σκάνδαλο Κοσκωτά τώρα δικαιώνεται
- Δείξε μου τη μάσκα που κρύβεται κάτω από τη μάσκα που φοράς...
- ΘΡΙΛΕΡ ΣΤΗ ΡΩΣΙΑ: 45ΧΡΟΝΟΣ ΕΦΤΙΑΧΝΕ «ΚΟΥΚΛΕΣ» ΑΠΟ ΠΤΩΜΑΤΑ
- Το πιθανότερο σχήμα της κυβέρνησης “Εθνικής σωτηρίας” – με επιφύλαξη στο πρόσωπο του πρωθυπουργού.
- Η Miele σας χαρίζει ένα σετ ποτηριών Riedel!
- Fresh Line: 33 καταστήματα στην Ουκρανία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Σας τρέχουν τα σάλια στον ύπνο;
- VIDEO: Απίστευτα κόλπα με Motocross
- STERN: Η Ελλάδα… συζητάει την αυτοκτονία
- VIDEO: Ο πιο άτυχος ληστής του κόσμου!
- ΔΕΙΤΕ: Τα κορίτσια του James Bond
- SPIEGEL: Το τέλος της εποχής Παπανδρέου έρχεται…
- ΠΟΥ ΚΟΛΛΑΕΙ Η ΥΠΟΨΗΦΙΟΤΗΤΑ ΠΑΠΑΔΗΜΟΥ
- Ποιες είναι οι ερωτεγενείς ζώνες του άντρα;
- VIDEO: Η Έλενα Παπαρίζου και τα ελληνικά της
- Τελευταία Νέα 24wro
- Σας τρέχουν τα σάλια στον ύπνο;
- VIDEO: Χιλιάδες μέλισσες ζούσαν στους τοίχους του σπιτιού του
- SPIEGEL: Το τέλος της εποχής Παπανδρέου έρχεται…
- 7 στερεότυπα και γιατί δεν ισχύουν
- Ρομά επιτέθηκαν σε υπαλλήλους του ΟΤΕ
- Οι μόνες αντιπολιτευτικές φωνές!
- VIDEO: Ο πιο άτυχος ληστής του κόσμου!
- ΔΕΙΤΕ: Τα κορίτσια του James Bond
- VIDEO: Η Έλενα Παπαρίζου και τα ελληνικά της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Παγώνουν οι διαπραγματεύσεις για τη νέα κυβέρνηση
- ΕΕ: Tο Νοέμβριο η 6η δόση εάν η Ελλάδα κυρώσει τη νέα συμφωνία
- Θεσμοί και δημοκρατική ανατροπή...
- ΕΥΡΩΠΑΙΟΙ ΚΑΙ ΔΝΤ ΖΗΤΟΥΝ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΓΓΥΗΣΕΙΣ
- Ζούρος: Φαβορί η ΤΣΣΚΑ
- Βρώμικος ο ρόλος της Γερμανίας. Θα θυσιάσει το Ευρώ όταν έρθει η ώρα του “λογαριασμού”.
- Ελληνίδα στο BBC: Κύριε Παπανδρέου μην μας κάνετε άλλο κακό