Ο αθλητισμός κατά της κατάθλιψης
15:47 4/8/2012
- Πηγή: 24wro
Όσοι αθλούνται τακτικά στον ελεύθερο χρόνο τους, κυρίως παρέα με φίλους τους, είναι λιγότερο πιθανό...
να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, σύμφωνα με νέα βρετανο-νορβηγική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Psychiatry. Η...
μελέτη έδειξε ότι το ίδιο ευεργετικό αποτέλεσμα δεν ισχύει, αν η φυσική δραστηριότητα αποτελεί τμήμα της εργασιακής ρουτίνας του ανθρώπου. Οι ερευνητές από το Ινστιτούτο Ψυχιατρικής του Βασιλικού Κολεγίου του Λονδίνου και του Νορβηγικού Ινστιτούτου Δημόσιας
Υγείας του Πανεπιστημίου του Μπέργκεν, με επικεφαλής τον Δρ Σάμιουελ Χάρβεϊ, συνέκριναν τις επιπτώσεις της σωματικής δραστηριότητας στον ελεύθερο χρόνο και στη διάρκεια της εργασίας και βρήκαν ότι στην πρώτη μόνο περίπτωση υπάρχει σαφής ψυχική ωφέλεια για το άτομο.
Οι άνθρωποι που δεν είναι σωματικά δραστήριοι στον ελεύθερο χρόνο τους, έχουν σχεδόν διπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης σε σχέση με όσους έχουν τέτοιες φυσικές δραστηριότητες. Ο βαθμός έντασης της καταβαλλόμενης προσπάθειας -αν δηλαδή η φυσική δραστηριότητα είναι λιγότερο ή περισσότερο έντονη- δεν φαίνεται να επιδρά διαφορετικά στην ψυχική διάθεση.
Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι ιδιαίτερα αν κανείς στον ελεύθερο χρόνο του αθλείται μαζί με φίλους του, αυτό τον βοηθάει ακόμη περισσότερο να διώχνει το άγχος.
enimerwsi.gr
να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, σύμφωνα με νέα βρετανο-νορβηγική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Psychiatry. Η...
μελέτη έδειξε ότι το ίδιο ευεργετικό αποτέλεσμα δεν ισχύει, αν η φυσική δραστηριότητα αποτελεί τμήμα της εργασιακής ρουτίνας του ανθρώπου. Οι ερευνητές από το Ινστιτούτο Ψυχιατρικής του Βασιλικού Κολεγίου του Λονδίνου και του Νορβηγικού Ινστιτούτου Δημόσιας
Οι άνθρωποι που δεν είναι σωματικά δραστήριοι στον ελεύθερο χρόνο τους, έχουν σχεδόν διπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης σε σχέση με όσους έχουν τέτοιες φυσικές δραστηριότητες. Ο βαθμός έντασης της καταβαλλόμενης προσπάθειας -αν δηλαδή η φυσική δραστηριότητα είναι λιγότερο ή περισσότερο έντονη- δεν φαίνεται να επιδρά διαφορετικά στην ψυχική διάθεση.
Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι ιδιαίτερα αν κανείς στον ελεύθερο χρόνο του αθλείται μαζί με φίλους του, αυτό τον βοηθάει ακόμη περισσότερο να διώχνει το άγχος.
enimerwsi.gr
Keywords
αθλητισμος, νέα, enimerwsi, ωφελεια, φυσικη, αγχος, ατομο, υπαρχει, ερευνα, ιδιο, ισχυει, σαφης, συμπτωματα καταθλιψης, τμημα, συμπτωματα, ιδιαιτερα, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Μία μοναδική έρημος στην Λήμνο, αναγνώστης μας γράφει για τη μοναδική έρημο της Ευρώπης που βρίσκετε στη Λήμνο
- ΤΟΥΡΚΙΚΗ ΠΡΟΚΛΗΣΗ: Υποστηρίζουν ότι η Ολυμπιακή Φλόγα είναι τούρκικη
- Το πρωτο δειγμα dna "εδειξε" τον 21χρονο πακιστανο
- ΒΙΝΤΕΟ: Η Σιμόνα σε μαθήματα γιόγκα στη Χαλκιδική [KAYTO!]
- Μας παίρνουν τις δουλειές οι Πακιστανοί λαθρομετανάστες..λένε οι Αλβανοί στα Τρίκαλα..
- Α΄Φάση αποσπάσεων, Ιούλιος – Αύγουστος 2012
- Σοκ στη Σκόπελο από την εικόνα την τούρκικης σημαίας υψωμένης στο δημαρχείο
- Οι αποσπάσεις από ΠΥΣΔΕ σε ΠΥΣΔΕ
- Νύχτα τρόμου για τους κατοίκους του Αιτωλικού Αγρινίου - Πυροβολισμοί κατά πολιτών [BINTEO]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΤΟΥΡΚΙΚΗ ΠΡΟΚΛΗΣΗ: Υποστηρίζουν ότι η Ολυμπιακή Φλόγα είναι τούρκικη
- VIDEO: ΠΡΟΣΟΧΗ: Επιτήδειοι τραβάνε βίντεο σε παραλίες!
- Μοιραίο καλοκαίρι για 21χρονο στο Αίγιο
- ΣΟΚ: Και φόνο ο βιαστής του 10χρονου στην Κύπρο
- Oι πολίτες απαντούν στοv Θεόδωρο Πάγκαλο...
- ΔΕΙΤΕ: Πως είναι σήμερα η Πίπη Φακιδομύτη
- Η... δράση των καρχαριών στις ελληνικές θάλασσες
- Τελευταία Νέα 24wro
- Ο αθλητισμός κατά της κατάθλιψης
- ΔΕΙΤΕ: Τελικά υπάρχει το τέρας του Λοχ Νες;
- Η αστρολογική συμβουλή της ημέρας 4/8
- Η... δράση των καρχαριών στις ελληνικές θάλασσες
- Παπάς αρνήθηκε να κοινωνήσει κοριτσάκι λόγω... αμφίεσης!
- Συνελήφθη για... όλο τον ποινικό κώδικα
- Η διάσωση της Αγροτικής Τράπεζας θα κόστιζε 10 δισ. ευρώ
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Ένας τύπος στον ψυχίατρο...
- Μοιραίο καλοκαίρι για 21χρονο στο Αίγιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Βασίλης Μιχαλολιάκος: στα χέρια της νέας γενιάς ο Δήμος Πειραιά
- [Κόσμος &ντουνιάς] Έκθεση για τη Whitney Houston
- Ο Κοντίδης 7ος , ο Χειμώνας 15ος
- Μένει μέχρι αργά στο γραφείο του
- Ευ.Μεϊμαράκης : Το Ολυμπιακό μετάλλιο μας γέμισε εθνική υπερηφάνεια !
- Χάλκινο οι Τσιάβου - Γιαζιτζίδου!
- Μπάχαλο στη Θράκη με 1.800 αστυνομικούς! - Συμβαίνει τώρα -
- Συριακή εισβολή στον Έβρο καταγγέλει η Χρυσή Αυγή
- Νέες μειώσεις απαιτεί η τρόικα