Η λύση για το στρες και το χρόνιο άγχος

15:40 13/9/2011 - Πηγή: 24wro
Πολλές φορές αναζητάτε να αποσπάσετε τη σκέψη σας από τις έγνοιες της καθημερινότητας…
να ξεχαστείτε με κάτι άλλο, ίσως και ανούσιο, ώστε να χαλαρώσετε. Η άσκηση σας το προσφέρει. Όταν γυμνάζεστε, κάνοντας κάποιο άθλημα που σας αρέσει, η σκέψη σας είναι πώς να πετύχετε σε αυτό και όχι στη δουλειά και στο στρες που αυτή επιφέρει. Παίρνετε έτσι την πνευματική ξεκούραση που χρειάζεστε, ακόμα και αν παίζετε σκάκι. 

Διαβάστε περισσότερα στο  queen.gr
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
λύση, αγχος, λύση, queen gr, queen, δουλεια, queen.gr, queen, ξεκουραση
Τυχαία Θέματα
xnet, βικυ κουλιανου, πρωινο μου, ssx
iNews > Blogs > 24wro