Εννέα τρόποι για να αποφύγετε τα μικρόβια στο γυμναστήριο
10:53 9/5/2012
- Πηγή: 24wro
Για να γυμνάζεστε με ασφάλεια...
Tα γυμναστήρια μπορεί να είναι χώρος ευεξίας και άθλησης είναι όμως και μία τεράστια πηγή μικροβίων. Εδώ σας έχουμε 9 tips για να αποφύγετε τα μικρόβια και να απολαύσετε ανενόχλητες τη γυμναστική σας.
Ποτέ ξυπόλητες
Και δεν εννοούμε φυσικά πάνω στο διάδρομο, θα ήταν αδύνατο άλλωστε, αλλά στη σάουνα, στο ντους ή στα ατμόλουτρα. Φοράτε πάντα τις σαγιονάρες σας για να αποφύγετε βακτήρια και άλλα μικρόβια.
Μη μοιράζεστε αφρόλουτρα
Μπορεί το σαπούνι της φίλης σας να μυρίζει καρύδα με βανίλια και φρούτα του δάσους αλλά καλύτερα να μην μπείτε στον πειρασμό να το δανειστείτε. Εκτός από την όμορφη μυρωδιά θα μοιραστείτε και πολλούς άλλους ανεπιθύμητους μικροοργανισμούς!
Καλύψτε τις πληγές
Πριν το γυμναστήριο μην ξεχάσετε να βάλετε μία γάζα πάνω από πληγές ή κοψίματα. Όσο μικρά και αν είναι έλκουν σαν μαγνήτης τα μικρόβια και είναι πολύ πιθανό να μολυνθούν. Προσοχή λοιπόν!
Απολύμανση τώρα!
Έχετε πάντα μαζί σας ένα αντιβακτηριδιακό σπρέι και ψεκάστε οποιοδήποτε όργανο πριν το χρησιμοποιήσετε. Μη φοβάστε, κανένας δεν πρόκειται να σας κατηγορήσει για ψυχαναγκασμό!
Μην κυκλοφορείτε γυμνή
Μπορεί να θαυμάζετε την κοπέλα που κυκλοφορεί ολόγυμνη στα γυναικεία αποδυτήρια για το θάρρος και την άνεσή της, αλλά καλύτερα μη την μιμηθείτε. Καλύψτε το σώμα σας με μία πετσέτα ιδίως όταν κάθεστε στους πάγκους.
Πάρτε το δικό σας νερό
Μην έχετε εμπιστοσύνη στους ψύκτες του γυμναστηρίου. Αποδεδειγμένα είναι τεράστια πηγή μικροβίων. Οπότε καλύτερα να αποφεύγετε να γεμίζετε το μπουκάλι σας από εκεί.
Κρατήστε τα χέρια σας μακριά
Πιέστε τον εαυτό σας και αποφύγετε να φέρνετε τα χέρια σας σε επαφή με το πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της εκγύμνασης. Σίγουρα δε θέλετε να υποφέρετε από μολύνσεις του δέρματος ή των ματιών.
Κάντε μπάνιο
Και αν δεν προλαβαίνετε να κάνετε μπάνιο στο γυμναστήριο, πλύνετε οπωσδήποτε τα χέρια σας πολύ καλά. Τραγουδήστε το Happy Birthday, τόσο θα πρέπει να διαρκέσει η πλύση των χεριών σας!
queen.gr
Tα γυμναστήρια μπορεί να είναι χώρος ευεξίας και άθλησης είναι όμως και μία τεράστια πηγή μικροβίων. Εδώ σας έχουμε 9 tips για να αποφύγετε τα μικρόβια και να απολαύσετε ανενόχλητες τη γυμναστική σας.
Ποτέ ξυπόλητες
Και δεν εννοούμε φυσικά πάνω στο διάδρομο, θα ήταν αδύνατο άλλωστε, αλλά στη σάουνα, στο ντους ή στα ατμόλουτρα. Φοράτε πάντα τις σαγιονάρες σας για να αποφύγετε βακτήρια και άλλα μικρόβια.
Μη μοιράζεστε αφρόλουτρα
Μπορεί το σαπούνι της φίλης σας να μυρίζει καρύδα με βανίλια και φρούτα του δάσους αλλά καλύτερα να μην μπείτε στον πειρασμό να το δανειστείτε. Εκτός από την όμορφη μυρωδιά θα μοιραστείτε και πολλούς άλλους ανεπιθύμητους μικροοργανισμούς!
Καλύψτε τις πληγές
Πριν το γυμναστήριο μην ξεχάσετε να βάλετε μία γάζα πάνω από πληγές ή κοψίματα. Όσο μικρά και αν είναι έλκουν σαν μαγνήτης τα μικρόβια και είναι πολύ πιθανό να μολυνθούν. Προσοχή λοιπόν!
Απολύμανση τώρα!
Έχετε πάντα μαζί σας ένα αντιβακτηριδιακό σπρέι και ψεκάστε οποιοδήποτε όργανο πριν το χρησιμοποιήσετε. Μη φοβάστε, κανένας δεν πρόκειται να σας κατηγορήσει για ψυχαναγκασμό!
Μην κυκλοφορείτε γυμνή
Μπορεί να θαυμάζετε την κοπέλα που κυκλοφορεί ολόγυμνη στα γυναικεία αποδυτήρια για το θάρρος και την άνεσή της, αλλά καλύτερα μη την μιμηθείτε. Καλύψτε το σώμα σας με μία πετσέτα ιδίως όταν κάθεστε στους πάγκους.
Πάρτε το δικό σας νερό
Μην έχετε εμπιστοσύνη στους ψύκτες του γυμναστηρίου. Αποδεδειγμένα είναι τεράστια πηγή μικροβίων. Οπότε καλύτερα να αποφεύγετε να γεμίζετε το μπουκάλι σας από εκεί.
Κρατήστε τα χέρια σας μακριά
Πιέστε τον εαυτό σας και αποφύγετε να φέρνετε τα χέρια σας σε επαφή με το πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της εκγύμνασης. Σίγουρα δε θέλετε να υποφέρετε από μολύνσεις του δέρματος ή των ματιών.
Κάντε μπάνιο
Και αν δεν προλαβαίνετε να κάνετε μπάνιο στο γυμναστήριο, πλύνετε οπωσδήποτε τα χέρια σας πολύ καλά. Τραγουδήστε το Happy Birthday, τόσο θα πρέπει να διαρκέσει η πλύση των χεριών σας!
queen.gr
Keywords
εννεα, happy birthday, tips, happy, θαρρος, φρουτα, βακτηρια, βανιλια, γαζα, μπανιο, παντα, ομορφη, οπωσδηποτε, πηγη, σαγιοναρες, σαουνα, σαπουνι, σιγουρα, σωμα, σπρει, φυσικα, αδυνατο, ασφαλεια, happy birthday, happy, κοπελα, πληγες, tips, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΔΡΑΣΗ ΟΑΕΔ ΓΙΑ ΑΝΕΡΓΟΥΣ: ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΓΓΛΙΚΩΝ ΜΕ ΕΚΠΤΩΣΗ 50%
- Διαμάχη ΚΚΕ-ΣΥΡΙΖΑ
- Πρωθυπουργός ο Φώτης Κουβέλης
- Ηλίας Κασιδιάρης – Χρυσή Αυγή: Θα λέμε στους δημοσιογράφους πέστε και πάρτε δέκα (video)!
- Έρευνα για "φακελάκια" στην πολεοδομία Καλαμαριάς
- Κυκλοφόρησε το νέο SYM, Citycom 300i CBS
- VIDEO: ΕΓΕΡΘΗΤΩ: Το νέο cd της Χρυσής Αυγής από τους Ράδιο Αρβύλα
- [Παρατράγουδα] "Είμαι ερωτευμένη με τον αδερφό μου..."
- Η Χρυσή Αυγή απειλεί δημοσιογράφο στα… γερμανικά! [φωτο]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- VIDEO: ΕΓΕΡΘΗΤΩ: Το νέο cd της Χρυσής Αυγής από τους Ράδιο Αρβύλα
- VIDEO: Οι Ράδιο Αρβύλα, η Λιάνα Κανέλλη και το ΚΚΕ
- Μπαράζ χτυπημάτων των χάκερς σε φορητές συσκευές!
- Γέμισε τζαμιά η κατεχόμενη Κύπρος
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο κέντρο της Αθήνας
- ΒΕΥΟΝCE: Οπωσδήποτε θέλω άλλα παιδιά
- Με Καμμένο ή με Σαμαρά ο Ψωμιάδης;
- Ζ.ΦΕΡΕΙΡΑ: Από μας εξαρτάται η πρώτη θέση
![Εννέα,ennea](https://images.inewsgr.com/141/ennea-tropoi-gia-na-apofygete-ta-mikrovia-sto-gymnastirio-1.jpg)
- Τελευταία Νέα 24wro
- Τελεσίγραφο για τη ζωή επτά ομήρων στην Αλγερία
- ΒΕΥΟΝCE: Οπωσδήποτε θέλω άλλα παιδιά
- ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΣΕ ΝΑ ΨΗΦΙΣΕΙ Ο ΑΚΗΣ ΣΤΟΝ ΚΟΡΥΔΑΛΛΟ
- Γέμισε τζαμιά η κατεχόμενη Κύπρος
- Εξι λύσεις για καθαρό πλανήτη
- Μπαράζ χτυπημάτων των χάκερς σε φορητές συσκευές!
- Σαμαράς ο… χορτοφάγος
- Τα λένε Παναθηναϊκός και ΕΠΟ για την αδειοδότηση
- ΠΕΡΙΜΕΝΕΙ ΤΙΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΙΛΗΣΕΙ Ο ΚΑΡΑΤΖΑΦΕΡΗΣ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Χρυσή Αυγή: Με τον καιρό θα έρθει και ο θάνατος!
- Διακοπές κυκλοφορίας στην Κηφισίας
- Μαζικές ακυρώσεις τουριστικών πακέτων προς την Ελλάδα
- Ο Άκης δεν πρόλαβε να ψηφίσει – Πρώτο κόμμα στον Κορυδαλλό η Χρυσή Αυγή
- [Αχ Ελλάδα] Γ.Καρατζαφέρης:«Προδότης και δωσίλογος ο Σαμαράς»
- [Αχ Ελλάδα] Συνεδριάζει εκτάκτως στις 12 η Εκτελεστική Γραμματεία της ΝΔ
- [Αχ Ελλάδα] Ο Άκης δεν ψήφισε
- Μύλος στο ΠΑΣΟΚ
- O Τσίπρας άνοιξε αλληλογραφία με την Τρόϊκα