Ασκηθείτε κατά της… αρτηριακής υπέρτασης
19:53 9/4/2012
- Πηγή: 24wro
Η τακτική φυσική άσκηση μειώνει τόσο...τη μεγάλη (συστολική) όσο και τη μικρή (διαστολική) πίεση του αίματος. Η μείωση αυτή που μπορεί να φτάσει τα 10 χιλιοστά ή ακόμα και περισσότερο, θεωρείται θεραπευτικά σπουδαία, ιδιαίτερα στα άτομα που πάσχουν από ήπια έως μέτρια υπέρταση, στα οποία μπορεί να επαναφέρει την πίεσή τους ακόμα και στα φυσιολογικά επίπεδα.
Δυστυχώς όμως, στα περισσότερα υπερτασικά άτομα, μόνο η άσκηση δεν φτάνει για να ομαλοποιηθεί η πίεσή τους για αυτό και συνιστάται να μην εγκαταλείπουν τα άλλα μέτρα ρύθμισης της πίεσής τους χωρίς τη συμβουλή του γιατρού τους.
Δυστυχώς όμως, στα περισσότερα υπερτασικά άτομα, μόνο η άσκηση δεν φτάνει για να ομαλοποιηθεί η πίεσή τους για αυτό και συνιστάται να μην εγκαταλείπουν τα άλλα μέτρα ρύθμισης της πίεσής τους χωρίς τη συμβουλή του γιατρού τους.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Φωτια το πασχαλινο ταξιδι με το αυτοκινητο - ποσο θα κοστισει η διαδρομη αθηνα-πατρα-γιαννενα
- Λιγομενος δημητρης:αυτος ειναι ο προπονητης που ασελγουσε σε βαρος ανηλικων παιδιων-φωτο
- «Όνειρο θερινής νυκτός» πλέον το Θεσσαλονίκη – Αθήνα με αυτοκίνητο! Δείτε πόσο κοστίζει!
- ΒΙΝΤΕΟ – ΕΛΕΝΑ ΠΑΠΑΒΑΣΙΛΕΙΟΥ: Της άνοιξε το φόρεμα στον αέρα
- ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ!!!!!!!ΥΠΟΨΗΦΙΟΣ ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΕΚΜΥΣΤΗΡΕΥΤΙΚΈ ΣΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΤΟΥ ΠΩΣ ΑΝ ΕΚΛΕΓΕΙ ΘΑ ΣΤΗΣΕΙ 300 ΚΡΕΜΑΛΕΣ ΕΞΩ ΑΠ ΤΗΝ ΒΟΥΛΗ !!!!
- Η φωτογραφία της ντροπής που της άλλαξε τη ζωή
- Κάγκελα παντού. Η ΕΛΑΣ αγοράζει νέους φράχτες
- Η ΤΑΙΝΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ - the man from the future
- Έκτακτο δελτίο επικίνδυνων φαινομένων με ισχυρές βροχές και καταιγίδες - Σε ποιες περιοχές
- Ο Βέρτης στο...γαλάζιο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Το τρενάκι του… Μαζωνάκη!
- Τραυματισμός ναυτικού του Blue Star 1
- Αμίμητες ατάκες δικηγόρων!
- Καραμπόλα στην Αττική Οδό
- Τα επικίνδυνα φάρμακα της ισραηλινής Teva θα παρέχει το Κράτος στους ασθενείς
- Όταν οι διάσημοι ανταποκρίνονταν στις προκλήσεις!
- Η φωτογραφία της ντροπής που της άλλαξε τη ζωή
- Στο σφυρί βγάζει τα ρούχα της η Lindsay Lohan
- Ασκηθείτε κατά της… αρτηριακής υπέρτασης
- Τελευταία Νέα 24wro
- Ασκηθείτε κατά της… αρτηριακής υπέρτασης
- Τραυματισμός ναυτικού του Blue Star 1
- Τι προκάλεσε ζημιά 36.000 ευρώ σε αυτή τη Ferrari;
- Στο σφυρί βγάζει τα ρούχα της η Lindsay Lohan
- Καραμπόλα στην Αττική Οδό
- Το τραγούδι της ημέρας από το Biscuit radio!
- Έλληνας φτιάχνει στρώματα από φύκια και κάνει χρυσές δουλειές διεθνώς!
- Αμφίβολος ο Ντάνι Άλβες με Χετάφε
- ΣΤΟ 1,7% ΥΠΟΧΩΡΗΣΕ Ο ΠΛΗΘΩΡΙΣΜΟΣ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Νέα έκθεση του IIF για την Ελλάδα: τί δίδαξε η ελληνική αναδιάρθρωση του χρέους
- Το 49% των Θεσσαλονικέων, δηλώνουν ότι ζουν σε βάρος των αποταμιεύσεών τους ή με δανεικά…
- ΣΟΚ: Έρχονται κατασχέσεις για χρέη 300 ευρώ!
- Οικολόγοι Πράσινοι: Πράσινη, αντιμνημονιακή παρουσία στη Βουλή - Μάλλον «όχι» σε ΣΥΡΙΖΑ...
- «Όνειρο θερινής νυκτός» πλέον το Θεσσαλονίκη – Αθήνα με αυτοκίνητο! Δείτε πόσο κοστίζει!
- Ευνοϊκές ρυθμίσεις από αύριο για τις οφειλές στον ΟΑΕΕ
- ΤΟΜΑΡΙ…
- [Αχ Ελλάδα] Κανονικά εκτελούν από αύριο τις συνταγές τα φαρμακεία της Αττικής και του Πειραιά
- Γιατί θα πάρει τηλέφωνο ο Άδωνις τον Καρατζαφέρη;
