7 τρόποι για μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου
09:51 13/6/2013
- Πηγή: 24wro
Επτά τρόποι ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου, δημοσιεύονται στο...
επιστημονικό έντυπο Stroke.
Στην αμερικανική μελέτη, οι ερευνητές υπολόγισαν τον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου σε 23.000 άτομα, 45 ετών και πάνω.
Ο κίνδυνος εκτιμήθηκε με βάση τους «Επτά Απλούς Παράγοντες Υγείας» της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας:
Σωματική δραστηριοποίηση
Έλεγχος της χοληστερόλης
Υγιεινή διατροφή
Διαχείριση της αρτηριακής πίεσης του αίματος
Διατήρηση υγιούς βάρους
Έλεγχος του σακχάρου του αίματος
Αποχή από το
Και οι επτά παράγοντες του τρόπου ζωής έπαιζαν σημαντικό ρόλο στην πρόγνωση του κινδύνου, σύμφωνα με τους επιστήμονες, αλλά η αρτηριακή πίεση του αίματος ήταν ο σημαντικότερος. Η μελέτη διήρκεσε πέντε έτη, ενώ κατά τη διάρκεια καταγράφηκαν 432 εγκεφαλικά επεισόδια.
Επίσης τα άτομα που δεν κάπνιζαν ή είχαν σταματήσει να καπνίζουν περισσότερο από 12 μήνες πριν από την έναρξη της μελέτης είχαν 40% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
«Συγκριτικά με εκείνους που είχαν κακή αρτηριακή πίεση, εκείνοι που κυμαίνονται στα ιδανικά επίπεδα, είχαν 60% χαμηλότερο κίνδυνο μελλοντικού εγκεφαλικού επεισοδίου» εξηγεί η Δρ Μαίρη Κασμαν, καθηγήτρια Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Βερμόντ.
blog.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Για παράταση έως Αύγουστο οι φορολογικές δηλώσεις
- Πως θα κινηθουν τα μεσα μαζικης μεταφορας σημερα...
- ''ΝΑ ΜΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ ΣΤΙΣ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ''...
- Η ΕΡΤ εκπέμπει ξανά μέσω EBU. Δείτε LIVE
- Πως λειτουργει το κλιματιστικο;
- Εκτακτη είδηση. 14 Ιουλίου εκλογές αν δεν τα βρουν
- Απεργιακο μπλακ αουτ σημερα στη χωρα...
- Μήνυμα ανγνώστη: Ξεπουλάνε όλη την κρατική περιουσία ακόμα και ελληνική γη...
- Δείτε το ΟΛΟΚΑΙΝΟΥΡΙΟ Trailer του Sequel των 300: Rise of an Empire! (Video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Ποιοι οργανισμοί κλείνουν
- Τα πιο περίεργα ναρκωτικά στον κόσμο
- Θες να μείνεις έγκυος σε αγόρι ή κορίτσι; Δες τον τρόπο..!
- Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες;
- Η Ιδέα ενός Ανθρώπου Ανεξάρτητου
- ΔΕΙΤΕ: Μήνυμα προς τους διαρρήκτες
- VIDEO: Μυθικό ψάρι – κουπί που φτάνει τα 15 μέτρα βιντεοσκοπήθηκε για πρώτη φορά
- VIDEO: Αφοσίωση χωρίς όρια
- VIDEO : Βάσσες 1964 ... Συλλεκτικό ντοκιμαντέρ με το ναό του Απόλλωνα πριν σκεπαστεί!
- 7 τρόποι για μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου
- Τελευταία Νέα 24wro
- 7 τρόποι για μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου
- VIDEO: Τερμίτες τρώνε την περιουσία ηλικιωμένης!
- Τα πιο περίεργα ναρκωτικά στον κόσμο
- VIDEO : Βάσσες 1964 ... Συλλεκτικό ντοκιμαντέρ με το ναό του Απόλλωνα πριν σκεπαστεί!
- Ποιοι οργανισμοί κλείνουν
- ΔΕΙΤΕ: Μήνυμα προς τους διαρρήκτες
- Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες;
- Η Ιδέα ενός Ανθρώπου Ανεξάρτητου
- VIDEO: Μυθικό ψάρι – κουπί που φτάνει τα 15 μέτρα βιντεοσκοπήθηκε για πρώτη φορά
- Θες να μείνεις έγκυος σε αγόρι ή κορίτσι; Δες τον τρόπο..!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Προς ένα νέο "μηντιακό τοπίο"
- Ευτυχώς που υπάρχει και ο αφρός!
- Η Gazprom δεν ήθελε να "φορτωθεί" τα 180 εκ.ευρώ χρέη ιδιωτών στην ΔΕΠΑ
- Γιατί η υποκρισία και το ψέμα του καταστροφικού πολιτικού παιχνιδιού της μεταπολίτευσης συνεχίζεται ακόμα και μέσα στην κρίση
- Ο 75χρονος Σούπερμαν «έπιασε» 175.000 δολάρια
- [Υγεία, διατροφή] Ποια μικρο...ψέματα υπονομεύουν τα κιλά μας;
- Η Νατάσα Μποφίλιου στο Φεστιβάλ της Μονής Λαζαριστών
- Κύριο Αντώνη Σαμαρά [alias “Killer”]. Ενταύθα. Στοπ.
- Μητροπολίτης μιλάει για γιόγκα
- Γιατί πρέπει να κλείσει η ΕΡΤ