6 τρόποι για να διαχειριστείτε το άγχος σας!
20:23 23/11/2012
- Πηγή: 24wro
Ίσως η λύση για να χαλαρώσετε κρύβεται εκεί που δεν το περιμένετε. Μάθετε 6 τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος που σας καταβάλλει...
Το άγχος έχει μεγάλες επιπτώσεις στην υγεία μας όχι μόνο άμεσα, αλλά και στα χρόνια που θα ακολουθήσουν.
Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο "Annals of Behavioral Medicine", αναφέρει το faysbook.gr αν το άγχος γίνει μέρος της καθημερινότητα μας, ο κίνδυνος για μακροχρόνια προβλήματα θα διπλασιαστεί. «Είναι πιο πιθανό να ξεχνάς πράγματα και να αποδίδεις λιγότερο σε τομείς μάθησης αν έχεις το εγκέφαλο ενός ανθρώπου που είναι 6 χρόνια μεγαλύτερος», αναφέρει ο David Almeida, διδάκτωρ του τμήματος ανθρώπινης εξέλιξης και οικογενειακών σπουδών του "Penn State University".
Διαβάστε περισσότερα στο newsbomb.gr
Keywords
αγχος, λύση, david, newsbomb, υγεια, γινει, ερευνα, λύση, προβληματα, στην υγεια μας, david, newsbomb.gr, ξεχνας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Τώρα – Φωτιά στην Κηφισίας
- ΣΕΠΕΕ: Αμοιβόμενο πρόγραμμα επιμόρφωσης ανέργων
- Το ελληνικό χωριό που δεν έχει μετανάστες
- ΠΟΑΣΥ: Απαράδεκτη υπουργική απόφαση για τα Ταμεία μας
- Τατσόπουλος και... Ελληνοφρένεια
- Θα πάει στις ΗΠΑ ο Τσίπρας
- Εθελουσία στα ΝΕΑ!
- ΑΡΒΕΛΕΡ-ALERT!.... ΕΧΕΤΕ ΚΡΑΤΟΣ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΣΕΠΤΕΜΡΙΟ ΤΟΥ 2013
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Σταματούν επ' αόριστον δρομολόγια του ΚΤΕΛ Θεσσαλονίκης
- AΠΙΣΤΕΥΤΟ: Τι αποζημίωση πήρε επειδή χτύπησε το δάχτυλο του εν ώρα εργασίας;
- Τι γίνεται τελικά με την δόση;
- VIDEO: Δ.OYΓΓΑΡΕΖΟΣ-Σ.ΣΤΑΜΑΤΗ: Κοιμήθηκαν μαζί!
- Στη φυλακή η νεαρή Ισραηλινή αντιρρησίας συνείδησης
- VIDEO: O Spiderman βρέθηκε καλεσμένος σε εκπομπή και το έριξε στο χορό της κοιλιάς
- To πρώτο αγόρι της Jennifer Aniston είναι Έλληνας!
- VIDEO: ΕΛΛΗΝΑΣ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΗΣ: Πρωταθλητής... τάβλι στη Θεσσαλονίκη!
- Το ΧΑ ανέτρεψε τις... προβλέψεις!
- Τελευταία Νέα 24wro
- 6 τρόποι για να διαχειριστείτε το άγχος σας!
- Ο Γιακουμάτος δήλωσε ότι έχει... AIDS!
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Δείτε πόσα μικρόβια έχουν το σφουγγαράκι της κουζίνας, το κινητό, οι διακόπτες!
- ΣΥΡΙΖΑ: Πολιτικά ανίκανοι οι Ευρωπαίοι ηγέτες
- Τραμπούκους αποκαλεί η ΝΔ τους …κατεστραμμένους μικρομολογιούχους!
- Όχι από Μέρκελ σε νέο κούρεμα του ελληνικού χρέους
- ΔΕΙΤΕ: 27χρονη έκανε τατουάζ το παραμύθι της χιονάτης στην πλάτη της!
- Προστατευόμενος μάρτυρας ο Νικολά Σαρκοζί
- VIDEO: ΕΛΛΗΝΑΣ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΗΣ: Πρωταθλητής... τάβλι στη Θεσσαλονίκη!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Το ελληνικό χωριό που δεν έχει μετανάστες
- Μπέρδεψαν τις Μπετανκούρ στην υπόθεση Σαρκοζί
- Τέλος ο Νίκολας από ΤΣΣΚΑ Μόσχας
- Ανοιχτή συζήτηση για την υπόθεση του καθηγητή Σ. Αλεξανδρόπουλου
- «Μια ανεξάρτητη Καταλονία θα ήταν η 7η πλουσιότερη χώρα στην ΕΕ»
- Επιστολή στον Υφυπουργό Περιβάλλοντος για τις έκτακτες εισφορές στα φωτοβολταϊκά
- Το περιστέρι που βρέθηκε στην καμινάδα μετέφερε μήνυμα από τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο
- [Κόσμος &ντουνιάς] Καριέρα στην επιστήμη θέλει η πλειοψηφία των νέων
- Έρχεται κινητό - λάστιχο από τη Samsung
- Πονάει ο Σιόβας, “ζεσταίνεται” ο Κοντρέρας
