10+1 υπερτροφές που υπόσχονται επίπεδη κοιλιά!
16:40 15/5/2013
- Πηγή: 24wro
Γιατί μπορούμε να αποκτήσουμε μέση-δαχτυλίδι..και κοιλιά-πέτρα...
Ο στόχος μας φέτος το καλοκαίρι θέλουμε να επιτευχθεί. Τίποτα δεν είναι αδύνατο. Με γυμναστική και σωστή διατροφή όλα γίνονται.
Φυσικά τρώγοντας γλυκά και τηγανιτά μην περιμένετε να αποκτήσετε κοιλιά για... βραβείο. Θα πρέπει να ιδρώσετε στο γυμναστήριο και να τηρείτε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής.
Υπάρχουν όμως τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά; Η απάντηση είναι ΝΑΙ.
Πάμε να δούμε τα 10+1
superfoods:
Μήλα,
μπαχαρικά,
αβγά,
τροφές με μονοακόρεστα λίπη,
γαλακτοκομικά,
προϊόντα ολικής άλεσης,
τροφές πλούσιες σε Ω3,
πράσινο τσάι,
μαύρη σοκολάτα,
λαχανικά και φρούτα.
Το "μαγικό βατόμουρο": Πραγματικά αυτό φαίνεται να κάνει θαύματα καθώς αναφέρονται σημαντικές και εμφανείς απώλειες σωματικού λίπους μόλις τις πρώτες 5 μέρες καταναλωσής του.
to-mati.gr
Ο στόχος μας φέτος το καλοκαίρι θέλουμε να επιτευχθεί. Τίποτα δεν είναι αδύνατο. Με γυμναστική και σωστή διατροφή όλα γίνονται.
Φυσικά τρώγοντας γλυκά και τηγανιτά μην περιμένετε να αποκτήσετε κοιλιά για... βραβείο. Θα πρέπει να ιδρώσετε στο γυμναστήριο και να τηρείτε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής.
Υπάρχουν όμως τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά; Η απάντηση είναι ΝΑΙ.
Πάμε να δούμε τα 10+1
Μήλα,
μπαχαρικά,
αβγά,
τροφές με μονοακόρεστα λίπη,
γαλακτοκομικά,
προϊόντα ολικής άλεσης,
τροφές πλούσιες σε Ω3,
πράσινο τσάι,
μαύρη σοκολάτα,
λαχανικά και φρούτα.
Το "μαγικό βατόμουρο": Πραγματικά αυτό φαίνεται να κάνει θαύματα καθώς αναφέρονται σημαντικές και εμφανείς απώλειες σωματικού λίπους μόλις τις πρώτες 5 μέρες καταναλωσής του.
to-mati.gr
Keywords
καλοκαιρι, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, σοκολατα, γλυκα, διατροφη, θαυματα, προγραμμα, σωστη διατροφη, φρουτα, γινονται, κοιλια, πετρα, τσαι, αδυνατο, δαχτυλιδι, τηγανιτα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Υπουργείο Παιδείας | Ανακοίνωση για τα θέματα Πανελλαδικών Εξετάσεων
- Συνελήφθη ο πρώην διευθύνων σύμβουλος της ΑΣΠΙΣ
- Περιοριστικα μετρα για την καταναλωση αλκοολ μελετα η τουρκια...
- [ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ 2013] Προσομοιωτικά διαγωνίσματα στην Έκθεση (Νεοελληνική Γλώσσα)
- Άνδρας έπεσε στις γραμμές του ΗΣΑΠ στη Νερατζιώτισσα
- Το μεγάλο ταξίδι για την αποκατάσταση θα κάνει η Μυρτώ - Φεύγει για Αμερική το κορίτσι που έπεσε θύμα κτηνώδους κακοποίησης από Πακιστανό στην Πάρο
- Ποιους καλύπτει η διατήρηση του επιδόματος γάμου-Τι προβλέπει η νέα ΕΓΣΣΕ
- Κόλαση με Πούτιν – Νετανιάχου! Χαμός στην συνάντηση για τις εξελίξεις στην Συρία
- Παραταση ως τις 28 ιουνιου για την υποβολη των φορολογικων δηλωσεων...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Τελευταία Νέα 24wro
- 10+1 υπερτροφές που υπόσχονται επίπεδη κοιλιά!
- ΔΕΙΤΕ: Και έτυχε και πέτυχε...
- Ποιό είναι το πραγματικό όνομα της Μπέσυ Μάλφα;
- ΔΕΙΤΕ: Κομμένοι και ραμμένοι ο ένας για τον άλλον!
- VIDEO: Δείτε το και γελάστε με την ψυχή σας!
- VIDEO: Που οφείλεται το κλάμα;
- ΣΟΚ: Είπε στους φίλους του ότι είναι γκέι και .. δείτε τι του έκαναν
- ΔΕΙΤΕ: Αυτός είναι ο πλουσιότερος Έλληνας και τον ξέρουν ελάχιστοι
- VIDEO: Όρκες κυνηγούν ταχύπλοο και φτάνουν σε απόσταση αναπνοής
- Πανελλήνια θλίψη για τον 11χρονο: Κινδυνεύει να μείνει παραπληγικός
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Μπλέχτηκε το αληθινό με το ψεύτικο
- Άρχισαν οι υποψηφιότητες για το επόμενο Final 4
- Δείξε μου τα... γράμματά σου να σου πω ποιος είσαι!
- Εξαρθρώθηκε σπείρα που διακινούσε πλαστά ταξιδιωτικά έγγραφα
- Πιο ερωτευμένοι από ποτέ ο Δημήτρης Σκαρμούτσος και η σύντροφος του Μαριέττα Ντάνα απαθανατίστηκαν σε τρυφερές στιγμές!
- ΒΙΝΤΕΟ: Στυγερή… δολοφονία στην πλάτη της Φαίης Σκορδά!
- Επιστροφή των κρατικών ενισχύσεων ή εκκαθάριση του Σκαραμαγκά ζητά η Κομισιόν
- Υποχωρεί το ελληνικό spread
- Στο 4,3% η ύφεση στην Κύπρο