Γιαούρτι ή επιδόρπιο γιαουρτιού??..τι να επιλέξουμε για το παιδί μας??

Καθώς επιθυμούμε να αγοράσουμε την ιδανική τροφή στα παιδιά μας, η οποία θα τους προσφέρει ευεξία, ενέργεια, υγεία και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του, μπερδευόμαστε με τους διαφόρους τίτλους του μάρκετινγκ και εν τέλει καταλήγουμε σε μια επιλογή, την οποία θεωρούμε ιδανική αλλά δεν είναι.
Ένα κλασικό θέμα παγίδας του μάρκετινγκ, είναι το γιαούρτι και η σύγχυση με το επιδόρπιο γιαουρτιού.

Ποιες διαφορές έχουν και τι είναι καλύτερο για τα παιδιά;

Ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Νίκος Κριαράς εξηγεί:
Το κλασικό γιαούρτι, σαφώς και μπορούμε να το επιλέξουμε σε διάφορους τύπους λιπαρών (0%-2%-3.5%) με την ανάλογη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες-πρωτεΐνες και ασβέστιο. Το κλασικό γιαούρτι, περιέχει αρκετά μικρή ποσότητα ζάχαρης γεγονός που το καθιστά μια υγιεινή επιλογή τόσο για τη διατροφή του παιδιού μας όσο και τη δική μας.
Πέραν των διάφορων τύπων γιαουρτιού, τους οποίους μπορούμε να βρούμε στο εμπόριο, υπάρχουν και τα παιδικά γιαούρτια,