Πεινάς συνέχεια; Αυτές είναι οι τροφές που σε χορταίνουν αμέσως (πίνακας)

12:17 25/1/2014 - Πηγή: Exedra
Oι σκληρές δίαιτες μας προκαλούν έντονα το αίσθημα της πείνας και έτσι είναι μακροπρόθεσμα καταδικασμένες να αποτύχουν, ακόμη και αν έχουμε ξεκινήσει με τις καλύτερες των προθέσεων. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, το μυστικό για μία επιτυχημένη απόπειρα απώλειας κιλών είναι ο κορεσμός. Ο συγκεκριμένος δείκτης καθορίζει την «ικανότητα» συγκεκριμένων τροφίμων να μας χορταίνουν. Έτσι, όσο μεγαλύτερος είναι αυτός […]
Keywords
Τυχαία Θέματα