Ελένη Μενεγάκη: ποια είναι η διατροφική της εμμονή

Εδώ και σχεδόν μία δεκαπενταετία η Ελένη Μενεγάκη μονοπωλεί το τηλεοπτικό ενδιαφέρον χιλιάδων τηλεθεατών και όχι άδικα. Είναι από τις πιο όμορφες παρουσίες κάτι που βεβαίως μας ενδιαφέρει όλες, αφού είναι αξιοθαύμαστο, πως μία γυναίκα τόσο δραστήρια καταφέρνει να κρατιέται τόσο καλά, ειδικά μετά από 3 γέννες! Σας αποκαλύπτουμε τα διατροφικά της μυστικά και σας προτείνουμε να τα ακολουθήσετε κατά βούληση:Η διατροφική καθημερινότητα της Ελένης: Αποφεύγει να πίνει πολλούς καφέδες μέσα στην ημέρα. Κατά τη διάρκεια της εκπομπής της, αλλά και όταν βρίσκεται στο σπίτι της, αποφεύγει τα «επιβλαβή» snacks και τα τσιμπολογήματα. Το κύριο γεύμα της είναι το μεσημεριανό, ενώ δεν τρώει σχεδόν ποτέ βαριά το βράδυ. Πίνει πολλά ποτήρια νερό. Καταναλώνει τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα. Ξεκινά πάντα τα γεύματα της με σαλάτα. Αδυναμία της αποτελούν η σοκολάτα και τα σιροπιαστά γλυκά, όμως δεν τρώει υπερβολικές ποσότητες, και συνήθως όχι μετά τις 8 το βράδυ. Διατροφική της εμμονή αποτελούν: οι καυτερές πιπεριές και το καλό μαγειρευτό φαγητό.